看見跑友在社媒分享富士山馬拉松的照片，紅葉伴藍天清空，襯托富士山全貌，白雪覆蓋山頭，如畫美景，我想起當年也曾跑過，是改名富士山馬拉松第二屆。想著不用羨慕，在香港這幾星期都是晴朗秋日，還是把握好天氣，多點出外走走。
即興相約好友看日出，四時半起來，五時集合，五時半到達大帽山半腰，沿路走上。漆黑中荃灣區是燈火通明，清涼天氣走起來極爽，笑談八掛熱話，賞心樂事。沿路已有不少遊人靜待黎明，一群群有說有笑。到山頂「白波」，一道紅霞驟現，太陽從遠山雲中冒出，是充滿生命力的一瞬。在大帽山上居高臨下，鳥瞰群山角度，大橋、城市絕美。這陣子天氣太好，只要你願意早起，也可穩妥能看到美麗的日出。
食髓知味，相約另一位好友跑看日出。六時十五分於大埔集合，跑向科學園方向。經過橋底，路燈仍在照亮街道。遠山被橙紅色彩圍繞，紫霞依傍浮雲，覆蓋漫天雲彩。水影反照，純天然色調。一剎那，雲變成橙黃，染滿海天一色。續跑，海鷗在吐露港海旁石灘休息。跑後早餐於露天茶座，一天好開始。
瞬間即散的紫色雲霞。
充滿希望的跑奔晨曦。
旭日初昇的無限生機。
周六邀約，走遊杯靈雙渡，是小弟其中一條至愛路線。快慢隨意，練習郊遊兩佳宜。由屯門港鐵站起步，到青山山腳上坡。走進青山寺，有月老像、青雲觀、大雄寶殿等。續上是「長命」石階，但一步步慢走，秋日天還算輕鬆。到青山發射塔涼亭，沿左小路再上是山頂柱石，360度無敵景觀，可眺望屯門、珠江口等。折返到亭，沿山路向圓頭山方向，清空讓山脈顯現，極目對岸深圳一帶。下坡陡峭且風化沙石，慢走也是挑戰，故只十公里已成山界考牌路線。
鍛煉好身體，你可不用每次都走艱辛的遠足，也可輕鬆郊遊，亦可悠閒在家。重點是有健康體格便有選擇，是自己一種決定的自由。那天與好友看罷大帽山日出後再街跑半馬，尾段加速，同呼過癮。友人有感現在可隨意報名全馬，不衝時間的準可完走。願能經常跑跑走走，保持強健體格，便是無比幸福。