在電台節目中聽到一個口號，大概意思為——勝利不是屬於跑得最快的人，而是屬於一直繼續跑的人。一眾跑手會反對嗎？很多跑手每天艱苦地跟著設定訓練來跑，一星期跑七天，甚麼衝圈、中速、長課，應有盡有，目的都是跑得更快。這口號豈不是一大諷刺？
我認為跑得快當然是勝利。曾經定下不同的目標(不要笑我慢)，如四十五分鐘內跑完十公里、一小時四十五分鐘內跑畢半馬、四小時內完成全馬、沙漠超馬比賽中總時間在頭三分之一、環台二十名內等。有成有敗，而的確非常享受達到目標速度的成功感。但同時，請不要看輕一直繼續跑的威力。
於「跑步去月球」活動儲里數，我由七月一日開始，一個月後結帳，總共跑了二百七十七公里，且單次最長距離有五十公里。不太爛吧！(當然有很多跑友比我跑的多一大段。)我有一位校長好友亦有加入，目標每天十公里，當時距離活動於十月底完結有一百天。若能堅持，他便能成就一千公里。大膽說，我能跑得比他快、比他長，但一計下來，他一個月可跑三百公里，比我跑的還多約十分之一！跑十公里不難，但持續每天十公里沒想像中容易。持久力、時間、天氣、約會、家庭、納悶，都可輕易令你「斷纜」。有趣的是當你停過一天，便有第二、第三天……
跑友停跑，不少是因為受傷。方法、姿勢當然有關，但跑步的態度影響尤甚。你認為跑手甲只跑一天七十公里，跑手乙每天跑十公里，同是一星期內跑七十公里，哪位跑手比較容易受傷？持之以恒，哪位跑手比較健康？生活上，好事成習慣，威力強大，成就非凡。絕不是一鼓作氣便可成事，而是細水長流，擇善固執的堅持。不是忍耐，是享受。
長跑野人 [email protected]