恭喜施老師一口氣完成癲傻258。這是施老師自己發起及舉辦的長跑活動，其實可以分多次多日進行，只要能將跑程連接環繞新界一周共258公里便可。只是施老師不懂停步又心急，一次將路線跑畢﹗(說笑而已，在下其實十分崇拜老師的能耐。)
小弟一口氣跑最長的是100英里(約168公里)，是環白朗峰超級馬拉松 (UTMB)。練習是每星期跑百多二百公里，於周末單程七、八十公里「起錶」，現在回想也覺累。現今跑界能說挑戰的是100英里賽事。意思是，100公里的賽事像已是山賽基本。好像只要你願意跑便能完成。跑友多不會以完成100公里自居，真的嗎？回想當年跑毅行者100公里，走至極度疲憊、眼皮下垂，走超過40小時，完成後亦需一拐一拐地走路。
人生必要跑一次全程馬拉松。當年就是看到這句說話，決心要完成一個馬拉松共42.195公里。那時的遙不可及，現在成為被一些長跑人當作最基本的儲數單位。我認識一位台灣跑友，一年幹掉200隻馬﹗說起來，全馬就像出街跑轉般輕鬆，小菜一碟。這事令我曾努力練習，希望練至隨時隨處，可以在合理時間內吃掉一馬。我們培訓青少年長跑，希望以8堂，每次兩小時的課程，令學生由不會跑步至可完跑10公里。小弟相信日跑10公里，身體必然好。當年有個不懂長跑的舊同事，經過練習後完成首個人生10公里。那天她移居澳洲後回港敘舊，大家還會笑談此事。有一回她第一次跟大隊同事練跑後，將完成首個3公里跑步的故事放上臉書，很多友人留言讚好。那天我帶隊由清水灣走到大廟，同行人說我們「竟能」走過3公里。
那天黃昏我寫意地慢跑，聽著音樂，欣賞著夕陽的泛紅雲彩，靜夜的星閃燈影，跑過近來少有的半馬長課。想著有關跑步的距離，希望推動更多短距離長跑，鼓勵不跑的起動。 長跑野人 [email protected]
