補充益生菌助減濕疹病發

天氣一轉冷，濕疹便來襲，令許多人煩惱不已，不斷尋求有效的治療方法。原來除了處理皮膚保濕及發炎的情況外，腸道健康也有密切關係。有皮膚科專科醫生表示，腸道內好壞菌比例失衡會影響免疫系統，若調整好兩者平衡比例，有助減少復發，醫學界用益生菌治療濕疹是其中一個方向。

皮膚科專科醫生盧景勳指出，腸道健康與免疫系統息息相關。腸道內好壞菌的比例好，有助增強抵抗力，因為超過七成免疫系統細胞都在腸道，最近中文大學的研究發現，新冠肺炎患者腸道內的益菌和壞菌有失衡情況；濕疹也一樣，該校早年一項有關濕疹兒童的研究亦發現，有濕疹與無濕疹嬰兒的細菌平衡比例有分別，例如濕疹嬰兒腸道內的好菌如雙歧桿菌(17%)較無濕疹嬰兒的(29%)少，相反壞菌如克雷伯氏肺炎菌(18%)則比無濕疹嬰兒的(9%)高出一倍。

剖腹生產有關係
盧景勳解釋，「濕疹小童腸道好壞菌比例與許多因素有關，包括剖腹生產，因為剖腹過程沒經過母親陰道，缺少了乳酸桿菌的保護。另外餵哺母乳也能攝取豐富益生菌，因此世界過敏組織在2015年發表指引，建議有敏感症的孕婦，可考慮服用益生菌；出生後無餵哺母乳的嬰兒，也可以考慮補充益生菌去减低濕疹風險。」

加強療效
濕疹有很多因素影響病情，因而出現不斷復發、難斷尾的情況。盧景勳表示，「處理濕疹首要還原基本步，先處理好皮膚表皮及發炎，著重保濕護膚及合適的抗炎藥物，若反覆病發，合適的益生菌補充能調整腸道微生態平衡，進一步加強治療的效果。」
2014年一份綜合大型研究報告，總括了由2003至2012年有關濕疹病人服用益生菌12至16星期後的經驗，發現能減低約20%濕疹嚴重程度。但目前還沒有確實數據服用多少分量和哪種益生菌是最佳的選擇。

核酸檢測針對性補充
市面上有很多益生菌產品，是否有效很視乎能否達到腸道的好壞細菌平衡。要知道是否食得對，從糞便樣本提取基因作核酸檢測，便可知道腸道細菌基因排序，以了解腸道健康情況、缺乏哪種益生菌，從而作針對性補充。另外，亦可檢測服用了相關益生菌後的好壞菌比例，就好像服用糖尿藥物後知道血糖值有否改善一樣。檢測只須在家中自行提取大便樣本，再送往化驗所作腸道基因檢測。當然最重要還是健康飲食，恆常運動，保持身心健康。