心血管疾病是全球頭號殺手,因此由世界心臟聯盟設立世界心臟日,宣揚心臟健康的知識。雖然心血管疾病每年導致超過1,750萬人死亡,但大部分心血管疾病是可以預防的。世界心臟日2017就鼓勵我們了解身體的健康密碼,了解身體潛在的風險。
世界心臟聯盟建議市民定期做身體檢查,了解自己的血糖、血壓、膽固醇、體重和體重指數(BMI),並指出這幾項與心臟病息息相關。好像高血糖,又稱糖尿病,根據資料顯示,患有糖尿病在心血管疾病中佔死亡人數的60%;而高血壓也是另一高危殺手,因為高血壓並沒有症狀,許多人沒有意識自己患有高血壓。當了解以上幾項醫生便能為你的心臟健康評分。此外,世界心臟聯盟也建議大眾學習心肺復蘇課程,當身邊有家人或朋友心臟病發作時也能及時幫他們急救。圖片來源:互聯網