膽固醇超標引心血管病咁好膽固醇超標又得唔得？附膽固醇理想水平

血液中的膽固醇如果過高，便有可能積聚在血管的內壁上，使這些血管變得狹窄，甚至形成閉塞，引起心血管疾病的風險。不過近年亦有人討論膽固醇「好壞」之別，到底好膽固醇超標又有冇問題？

膽固醇分好壞

膽固醇又分為低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇，LDL)及高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇，HDL)，好膽固醇可預防血管閉塞和破裂，並能降低患上心臟病的風險；壞膽固醇會加速血管內脂肪聚積，增加患上冠心病的風險。

好膽固醇看似超標也無問題，但有營養師指出，好膽固醇其實相當脆弱，容易因體內發炎、不健康的飲食或是高血糖等因素受損，變成失能型HDL，不但無法將附近的膽固醇運回肝臟，更可能造成血管發炎。