寒冷天氣死亡風險升17倍！冷風一吹3症狀須求醫！醫生教5招降風險
天氣又變冷，不但要保暖，更要保命！有醫生指出，研究發現，在冷風襲來時，死亡風險會激增17倍，一旦發現被冷風吹後會出現3大症狀，就要求醫治療。醫生教5招有助降低寒冷天氣所帶來的健康風險。
寒冷天氣死亡風險升17倍！
重症科醫生黃軒在其facebook專頁上分享指，許多人認為冷風只是讓人感到不適，實際上，這是生理上的突然刺激，當冷風吹來時，身體會啟動多個風險開關。當中受影響的包括：
1. 自律神經：
冷風導致皮膚溫度驟降，交感神經立即活躍，導致血管收縮、心跳加快。
對年輕人而言，或許只是撐一會就過，但對於高血壓、心臟病、糖尿病患者，這種瞬間變化可能引發血壓飆升、心絞痛、心肌梗塞或中風風險增加。
研究顯示，寒冷天氣的與心血管事件呈正相關，死亡風險在寒冷條件下會顯著上升17倍左右。
2. 呼吸道：
冷風刺激氣道，引起支氣管收縮和黏膜發炎，導致夜間氣喘、咳嗽、喉嚨痛和鼻炎發作。
研究指出，低溫會降低氣道的防禦能力，使病毒更易附著於氣道，進而繁殖。
研究表明，低溫與呼吸道健康的關聯，冷風本身並不製造病毒，但會削弱免疫反應。
3. 關節與肌肉：
冷風吹來，肌肉張力升高、關節潤滑變差，導致關節疼痛。
許多人提到「一吹風就痛」並不是心理作用，實際上有實證支持這一現象。
退化性關節炎、舊傷、五十肩或下背痛等，常在寒冷氣溫期間出現。
系統性回顧顯示，溫度下降顯著影響關節疼痛的惡化。
4. 免疫力下降：
鼻腔的血管收縮降低了白血球的效率，加上冬季室內通風不良，導致病毒濃度累積，感染率上升。
研究證實，低溫會抑制鼻腔的免疫反應，使病毒更易進入和繁殖。
醫生教5招降風險
黃醫生指出，雖然冷風無法完全避免，但我們可以聰明應對，以下是５招防身守則：
1. 保護三個要點：
確保頸、手腕與腳踝得到保暖，這些部位最容易讓冷風進入體內。
2. 在溫差大的時間多加一層衣物：
避免突如其來的冷風刺激自律神經，降低心血管負擔。
3. 持續使用慢性病的藥物：
冬天不是減藥的季節，特別是對於慢性病患者，風險可能因此加劇。
4. 保持室內通風：
促進空氣流通，避免病毒在悶熱的環境中繁殖。
5. 警惕身體的警告：
若出現胸悶、喘息或頭暈等狀況，千萬不要勉強忍耐，應儘快就醫。
黃醫生提醒，冷風並不是敵人，忽略冷風才是真正的危險。隨著季節變化，身體需要提前做好保暖，保護健康。