新年食得太飽點算？按壓4個穴位解決消化不良、腸胃不適
即將到農曆新年，除了是與家人相聚的時間，亦是大飽口福的時間，不過如果不小心食得太多，或可能造成消化不良或對腸胃造成負擔。
慢慢食增飽足感
其實進食後，需要一段時間才會有飽肚的感覺，如果食得太快，就會因未感覺到飽而不自覺食得太多，等到覺得飽時，已經食攝取了過多的食物。因此食飯時應慢慢食，才不會不小心食得太多。
不過就算不小心食得太多，也可以透過按壓穴位幫助腸胃消化及化胃氣。
幫助消化穴位一：內關穴
位置：手掌向上，約三橫指距離，兩筋之間凹陷處。
功效：寧心安神、和胃止嘔、理氣寬胸，可治療治療噁心、嘔吐、暈車、胸悶、心悸、胃痛、脹氣、失眠及自律神經失調。
幫助消化穴位一：足三里穴
位置：膝蓋外側奧陷處向下約四橫指寬。
功效：調理脾胃、促進消化、增強免疫力，常用於治療胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等腸胃問題。
如果不小心食得太多，或可能造成消化不良或對腸胃造成負擔。
紓緩腹脹不適：陷谷穴
位置：足背，第2、3趾中間往小腿方向找到凹陷處。
功效：益腎調理、理氣止痛。
紓緩腹脹不適：太白穴
位置：足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
功效：健脾和胃、理氣化濕，能調理消化不良、腹脹、胃痛、腹瀉、便秘等脾胃問題。