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健康
出版:2026-Mar-09 07:00
更新:2026-Mar-09 07:00

頭髮甩得多變稀薄?醫生揭5警號恐毛囊損傷 終致一脫不返

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Hoi B

頭髮甩得多變稀薄?醫生揭5警號恐毛囊損傷 終致一脫不返

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不理毛囊損傷警號恐無「髮」挽回?有醫生指出,若發現脫髮問題變得嚴重,而且髮量也變得稀薄,有可能是毛囊發出求救警號。醫生指出, 一旦頭髮出現5大警號就要正視問題,否則毛囊的損傷或會變得無法挽回。

頭髮甩得多變稀薄

皮膚科醫生柯博桓在其Facebook專頁上分享指,即使你每天有在護理,仍髮質變得愈來愈細軟,而且髮量仍持續減少。其實這不是正常情況,而是毛囊在向你求救,若不及時處理,毛囊的損傷或會變得無法挽回。

脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖)

5警號恐毛囊損傷 終致一脫不返

柯醫生指出,很多人可能不將掉髮視為問題,卻不知道這其實是潛在危機的徵兆。毛囊損傷的5個警示信號,包括:

1. 掉髮量驟增

  • 每天掉髮50到100根是正常的,但一旦掉髮量突然上升,這是毛囊在發出警報。如果洗頭時水流被頭髮堵住、枕頭上滿是髮絲或撥頭髮手沾上幾根,這都意味著掉髮超出正常範圍。

2. 頭髮變細變軟

  • 如果你發現頭髮愈來愈細,且易斷,這是毛囊「微型化」的證明。健康毛囊能產生0.06-0.08mm較粗的髮絲,受損毛囊則產生0.05mm更細的髮絲,甚至廉價的胎毛。

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3. 頭皮發炎

  • 正常的頭皮應該是健康的淡粉色、乾爽、不油不乾,但若出現紅腫、癢感、刺痛、灼熱感、大量頭皮屑、油膩感、痘痘膿包等狀況,意味著頭皮發炎,這些小問題實際上對毛囊是威脅。

4. 頭皮繃緊

  • 頭皮的柔軟度反映毛囊的血液供應。若頭皮繃緊且無法移動,這表明頭皮微血管已經嚴重萎縮、血液循環不良,毛囊可能正在面臨營養不足的危機。

5. 髮際線後退

  • 當你注意到髮際線變高、頭頂變稀疏,這表明該區域的毛囊已大量萎縮甚至死亡,意味著不只是外觀變化,實際上是毛囊數量下降。

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