麵包又香又可口，是不少人的早餐之選！
麵包又香又可口，是不少人的早餐之選，但看似平平無奇，以為很健康的麵包，其實暗藏營養陷阱！
第一位：雞尾包(350卡路里)
雞尾包中有砂糖及椰絲混合的餡料，配上鬆軟的麵包非常可口，極受歡迎！但是雞尾包的熱量約有350卡路里，是港式麵包中的第一位，患有糖尿病或需要控制體重的人士要特別注意！
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雞尾包的熱量約有350卡路里。
第二位：菠蘿包(310卡路里)
說到代表香港的食物，菠蘿包一定榜上有名！菠蘿包由麵粉、雞蛋、牛油、牛奶、砂糖和豬油等成分組成，故小小一個就已經有310卡路里，等如一碗白飯，熱量非常高，如果再加上一塊牛油，熱量應該會爆表。
說到代表香港的食物，菠蘿包一定榜上有名！
第三位：豬仔包(290卡路里)
豬仔包沒有餡料，算是平平無期但又很耐吃，會令人想念的麵包。豬仔包相比起雞尾包及菠蘿包，屬於較為健康的麵包選擇，一個約有290卡路里。
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一個豬仔包約有290卡路里。
第四位：提子包(274卡路里)
提子包比起豬仔包多了些提子乾，口感較為豐富，但熱量卻比較低，只有274卡路里。如果想食得較健康，是個不錯的選擇！
提子包是個不錯的早餐選擇！
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