2024-02-16 18:30:36

8個不容忽視的指甲變化，看清楚保健康(圖文懶人包)

你最近注意過自己的指甲或腳趾甲？如果沒有美甲習慣的人，可能根本已經有好長一段時間，沒有特意看過自己指甲或腳趾甲。畢竟大家會想，指甲不過就是長那樣嗎，還有什麼好特別注意的呢？

然而，當指甲出現了一些變化，不管是指甲面出問題，指甲形狀改變，或指甲顏色不對勁，可能都是健康警訊。

（一）指甲面出問題

■ 指甲點狀凹陷（pitted nails）

指甲出現點狀凹陷的原因是由於生長板角化不全，於是就會出現像鑿冰般的凹洞感，讓指甲呈現一點一點的凹陷。點狀凹陷的指甲可能跟一些自體免疫疾病有關，像是圓禿、異位性皮膚炎、與乾癬。尤其當點狀凹陷比較深的時候，就很可能是乾癬造成的。

指甲橫向凹陷（Beau’s line）

如果指甲出現了一條縱向凹，比較不需要太過擔心。然而，當指甲凹的位置是橫向的一整條，像是出現一條橫向深溝那般，就代表指甲生長板可能突然受到外傷，或是受到嚴重的疾病干擾，導致指甲工廠罷工，指甲難以生長了一陣子，才會出現這樣一條橫向凹槽。

哪些疾病可能會讓指甲暫時都長不出來而出現橫向凹陷呢？像是沒有控制得糖尿病，周邊血管疾病，讓人發高燒的腸病毒、麻疹、德國麻疹，或是接受化學治療。另外，缺鋅的患者也可能會出現這樣的狀況。

■ 甲床剝離（onycholysis）

指甲板與下面的甲床不再是貼得緊緊的，而是分開了，這時，甲床與指甲之間因為貼不緊而混進了空氣，看起來會比較白。

哪些狀況會導致甲床剝離呢？屬於自體免疫疾病的乾癬，屬於黴菌感染的灰甲(香港腳)，或是急性與慢性外傷，例如踢到東西讓腳趾的趾甲翻起來，或喜歡自己一直用尖物亂摳指甲區，又或需要大量用手工作的職業病，都有可能出現甲床剝離。值得注意的是，美甲時的一些強化、黏著產品也可能導致甲床剝離。

（二）指甲或指頭形狀變化

■ 杵狀指(clubbing finger)

杵狀指通常是經過數年的時間變化，因此患者很可能沒有發覺。不過，杵狀指還挺有特色的，末端指頭變大，指甲往下彎，讓指頭末端變成一個更圓、更腫的型態，往下壓指甲的話會有海綿的空洞感。

一般認為杵狀指與血液中的氧氣濃度長期較低引起的，因此常常與多種的肺部疾病有關，像是肺纖維化患者容易表現呼吸困難、咳嗽，接著指頭處變成杵狀指，人愈來愈倦怠。部分杵狀指原因則與心血管疾病、發炎性腸道疾病、肝病、後天免疫不全等有關。

■ 匙狀指(koilonychia)

簡單來說匙狀指就是指甲面周邊往上翻，變成像是湯匙般。中央甲面凹陷的範圍很大，像是可以承接一滴水那樣。

匙狀指可能與身體缺鐵或身體吸收過多鐵質有關。吸收過多鐵質的是「血鐵沉積症」；至於若營養不足、或腸胃長了腫瘤、潰瘍等導致腸胃道出血，失血過多都可能罹患「缺鐵性貧血」，而出現匙狀指。另外，心臟疾病或甲狀腺機能低下患者也有機會表現匙狀指。

（三）指甲顏色不對勁

■ 變黑：肢端黑色素瘤(acral lentiginous melanoma)

當手指甲、腳趾甲的甲床出現暗褐色或黑色的直條狀變化，最好趕快就醫檢查。當然，並不是所有指甲區出現的黑色變化都是惡性度極高的黑色素瘤，多數黑色條狀是「縱向黑甲」，屬於斑或痣的延伸而已。然而大家最好不要自己判讀，還是讓醫師診視比較妥當。尤其當甲面受影響的範圍很大，或濃淡粗細不均時，或出現黑色條狀變化的年紀超過50歲，絕對不要拖，趕快去檢查吧。