返回 健康 2023-02-14 07:30:53 中醫拆解失眠成因 浸腳按穴位減輕症狀 分享： 失眠的成因可分為5大方向，心理因素、生活模式、環境因素、生理因素及生理時鐘改變，註冊中醫師彭綺婷指出，易焦慮緊張、精神壓力大的人士會較容易患上失眠，另外需輪班工作，或長期病患者，甚至長者都較容易失眠。一般人想改善失眠可透過按摩穴位及以藥材浸腳，彭綺婷亦推薦了寧心安神湯及疏肝解鬱茶，飲用後對改善失眠非常有幫助。 立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
