剛誕下寶寶的媽媽，身體當然要趁「坐月」期間好好調理，可是也不能夠忽略心靈的照顧。由於角色轉變、照顧嬰兒的挑戰，加上荷爾蒙變化，讓媽媽在產後六星期內，容易患上產後抑鬱症，影響精神情緒、日常生活、工作表現，還有與伴侶的關係和寶寶的成長；更甚是對嬰兒的心智成長和行為情緒發展亦有潛在影響。
患者會有大部分時間情緒低落、對以往有興趣事物失物失去興趣(包括自己的孩子)、食慾不振、自責內疚、感到一無是處、過分焦慮等。萬一出現類似徵狀，應盡快尋求專業協助，如家庭醫生、母嬰健康院、社工或精神科醫生等。要預防產後抑鬱，在懷孕前應作充分的準備，包括家庭和財務安排；學更多育嬰知識，如參加相關講座和工作坊，可減卻照顧嬰兒的壓力；與其他父母溝通和分享經驗，建立支援網絡；同時應確保自己有充足休息，並預留時間作休閒活動，如自己有興趣的事、約會朋友等。
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
