口罩可抵擋外來飛沫，或防止自己的飛沫對外抗散，但更大的感染風險，其實是來自自己雙手。無論工作、做家務、做運動，甚至進食，都要使用雙手，因此難免會沾上不同的細菌和病毒，若未經清潔便觸摸眼、鼻、口，新冠肺炎病毒便有機可乘入侵身體。
顏寶倫指可考慮「一戴一露」，單手戴手套用於扶扶手、按掣等，另一手保持清潔，便可觸摸自己，或者照顧小孩等。
大家常說要勤洗手，但到底如何才算「勤」？香港家庭醫學學院公共教育委員會主席顏寶倫醫生表示，「有多勤洗手其實不是重點，而是當自己的手有可能受感染，如觸摸過外來物件而不肯定是乾淨的話，就必須洗手後才可接觸自己的眼、鼻或口；反過來說，即摸眼、口、鼻之前，必須洗手。」
酒精可殺病毒
衛生署網頁指出，如無明顯污垢，可用酒精搓手液搓手代替洗手，顏寶倫解釋，「病毒表面的膜由脂肪造成，而酒精可溶解油脂，故能殺死或者抑制病毒。加上酒精可以揮發，毋須再用水洗，故可作為洗手的替代方案。但許可話，洗手始終是首選方法，因梘液除可殺菌外，流動的水亦很有效帶走污垢及黏附於污垢表面的細菌病毒。」
顏寶倫笑說洗手時可以唱兩次《Happy Birthday to You》，以確保足夠20秒；而指甲罅隙易藏污垢，留長指甲、Gel甲更會增加清潔難度，建議考慮剪掉為佳。
消毒噴霧不可取
現時酒精搓手液一支難求，不少人會尋求其他方案，例如消毒濕紙巾，或者用抗菌精油、稀釋消毒藥水、稀釋漂白水作「消毒噴霧」。顏寶倫就認為，雖然消毒濕紙巾同樣有殺病毒功效，但由於未必可接觸到手部全部罅隙，故效果不及酒精搓手液，「其他消毒噴霧亦未必可取，因為當中的成分或殘留在手上，如接觸眼、鼻、口時，會刺激或者傷害自己；如成分濃度太低，能否殺菌也是一個疑問。」
噴酒精或致火災
解決燃眉之急，可參考世衛配方自行製作酒精搓手液。顏寶倫提醒，勿使用PET(1號塑膠)膠樽作容器，即蒸餾水樽等，因高濃度酒精或令它溶解裂開；而容器最好用扭蓋，減少酒精揮發，搓手液便可更襟用，「值得一提的是，製作酒精搓手液沒有問題，但切勿製作酒精噴霧用來噴衣服、家居物品等，因為如果空氣不流通，又不停噴來消毒，容易引起火災，故清潔家居物品應使用不易燃的清潔劑，如1:99漂白水等，以消毒殺菌。」
DIY消毒噴霧殺菌效果成疑，甚至有火災風險。
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