流感｜7個飲食建議 幫你更快從流感速康復
天氣逐漸轉涼，又到了傳統的流感季節及流感高峰期，有沒有發現身邊不少人都病倒了呢？染上流感會令人發燒、肌肉痠痛及疲倦不適，一般都要一至兩星期才能痊愈。其實只要適當調整飲食，做到以下7個建議，就可以讓身體更快恢復過來！
魚肉、雞蛋、豆腐及雞肉等都含有豐富的蛋白質，可以幫助修復人體組織，維持免疫系統正常運作。
▼加快流感康復7個建議▼
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