浸大杏林心間計劃中醫藥改善精神健康

提及精神健康、情緒問題，有否想起可透過中醫藥改善？其實已有研究證實，中藥複方、針灸處理精神健康徵狀如失眠、焦慮、抑鬱有明顯作用。香港浸會大學與新生精神康復會合作，推出本港首個大型中醫藥精神健康社區項目「賽馬會杏林『心』間計劃」，助改善精神健康。

浸大協理副校長(臨床中醫藥)、「賽馬會杏林『心』間計劃」負責人卞兆祥教授表示，不論甚麼年齡層的港人，都要面對不同的挑戰，或引起精神健康問題，例如失眠、焦慮、抑鬱等，「除了發病率高，亦與慢性疾病關係密切。」

預計服務5千人

過往調查發現，僅1.8%人因心理健康問題會向中醫求診，卞兆祥認為中醫複方與針灸對於處理輕度至重度精神障礙症狀有效而且安全，有關方面的普及有待推進。為此，浸大與新生精神康復會合作，並得到香港賽馬會慈善信託基金捐助，推行為期3年的「賽馬會杏林『心』間計劃」，預期可服務5,000名18至65歲有輕度至中度抑鬱、焦慮和失眠的人士，希望透過計劃可以改善並促進市民的精神健康，同時建立本地中醫藥改善精神健康的臨床方案，並收集更多數據，以推廣至更多地方作臨床應用。

三層級治療方案

計劃參加者在接受治療前後，都會填寫自我評估問卷，並由中醫師作臨床評估。浸大中醫藥學院臨床部常務副主任及中醫臨床教授楊君軍續指，中醫師會從精神健康症狀、身體症狀、消化系統症狀及睡眠症狀4方面作評估，並檢查參加者舌苔、面色、脈搏等分析參加者體質，辨證論治提供三層級的治療方案，「第一層為輕度症狀人士處方草本茶包，為期6周；第二層為中度症狀者處方中藥配方，為期6周；第三層包括8周中藥治療及8周輔導服務。」

望聞問切減困擾

新生精神康復會專業服務總經理(社區服務)饒欣怡指，輔導服務將採用「身、心、靈整全健康模式(I-BMS Model)」作介入，「在個案輔導及小組治療的過程中，細心觀察(望)日常生活與身心健康的連繫、耐心聆聽(聞)自己的想法和感受與身體反應的關連、用心探究(問)自己價值觀和行動的一致性，以及全心關顧(切)，規劃個人專屬的整全身心靈健康自我管理技巧。期望參加者日後若遇到相同情況，可使用自己的身心靈小工具紓緩壓力，減輕情緒困擾。」目前計劃已服務超過800人，其睡眠質素及精神健康狀況均有顯著改善。卞兆祥鼓勵受情緒困擾人士勇敢站出來，第一時間求醫，避免問題變得更難處理。

報名網址：賽馬會杏林「心」間計劃網上報名