日本開放自由行,相信不少人已預備好機票出發,去日本除了食玩買外,浸溫泉亦是必做行程之一,不過浸溫泉亦有不少注意事項,最好於出發前了解清楚,就玩得安心又放心。
化妝品或倒塞肌膚
浸溫泉前,應先除低所有飾物,以免因泉水氧化而變黑,另外,因為溫泉會令毛孔打開,如未卸妝,有機會令化妝品倒塞肌膚,隱型眼鏡亦要摘除,避免眼睛受到細菌感染。
沖洗助適應水溫
一般溫泉旁邊會有沖洗設施,供大家在進入溫泉前清洗身體用,這除了是浸溫泉的禮儀外,亦可以幫助身體適應溫泉的水溫,而進入溫泉前,亦可以先用溫泉水淋在手腳及胸前,減低落水的不適。
不宜浸太久
溫泉雖然舒服,但不宜浸太久,並以分次入浴為佳,最好每次浸泡少於10分鐘,如果在浸泡途中開始冒汗,可應該上水休息。
另外,浸溫泉與浸浴一樣,水位不可高於胸口,避免因水壓而影響血管收縮,及上水時腦部血液不足而出現頭暈的情況。
注意保暖
浸溫泉後身體會感到非常暖和,但仍要注意保暖,同時要補充水分,如果覺得皮膚乾燥,則可塗上潤膚膏保濕。