足癬十分頑強且傳染率高，一不小心便會再受感染而復發。(互聯網圖片)
俗稱「香港腳」的足癬，一到潮濕悶熱的夏天便特別容易出現，令腳趾隙或腳底等位置出現異常痕癢、脫皮甚至滲水，對患者造成困擾和煩惱。加上足癬十分頑強且傳染率高，一不小心便會再受感染而復發。如果各位不想雙腳生癬，就要謹記以下足部衞生四個大原則：
原則1：保乾燥
鞋襪、雙腳與趾隙要保持乾燥，故洗澡後抹乾雙足，而落雨弄濕鞋襪則宜更換或盡快吹乾。
原則2：勤換洗
每天清洗和更換襪子，鞋子亦要不時替換，以保鞋籠乾爽。
原則3：選舒適
選擇一些吸汗佳的棉質襪子，鞋履則要透氣性好。
原則4：拒赤腳
出入公共場所切忌赤腳行走，亦不要穿著公用拖鞋。
此外，若雙手接觸過足部，則要立即用肥皂洗手，以防黴菌傳播。再者，治療香港腳的抗黴菌療程一般要數星期，視乎病情嚴重程度而定，切記要依從醫生指示完成療程，不可以自行停藥，才能根治問題。
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