早前限聚令一放寬，該周末便有許多人到酒吧暢飲，可是這或使自己陷入三重風險之中，包括削弱免疫系統增加染疫風險、酒精可致癌，加上大量飲用易引致啤酒肚(中央肥胖)，進一步增加患癌風險！
香港防癌會癌症教育小組委員會主席廖敬賢醫生指，從癌症的角度看，任何時候都不應喝酒，因為酒精已在1988年被列為一級致癌物，並沒有安全飲用水平。「疫情期間更不應飲酒，如大量飲酒會直接影響到免疫細胞，削弱免疫系統，或更易受病毒感染。當然在酒吧人群聚集、共用酒杯等也是高風險行為。」
飲酒可致肥
去年底香港防癌會作出「港人飲酒調查」，成功訪問了521人，發現有三分二人在過去3個月曾經飲酒，少數人更每天都飲，廖敬賢指，「以受訪者飲酒密度及分量推算，他們一年平均會增加5.18磅。」調查亦發現，有45%人屬中央肥胖(男士腰圍超過36吋、女士腰圍超過32吋)，同時有46%人BMI超過22.9，落在過重或肥胖的範圍。「有中央肥胖的受訪者中，有七成曾飲酒。可是，只有約一半受訪者知度肥胖會增加癌症風險。」
《英國癌症期刊》於2017年曾刊登一個研究，發現BMI增加，乳癌、大腸癌、肝癌、子宮內膜癌等風險都會上升；而以33吋作為腰圍基線的話，腰圍每增加4吋，大腸癌風險便上升21%。另一個針對停經後女性的研究也發現，即使體重正常，軀幹脂肪每增加5公斤，患荷爾蒙受體陽性乳癌的風險隨之增加56%。
非男士獨有
坊間對於啤酒肚也有一些誤解，以為只有男士才有，或者飲啤酒才會有啤酒肚，甚至認為消夜時喝會較易有啤酒肚。廖敬賢解釋，「男女均可以有啤酒肚，但男性較容易，因酒精會降低男性的睾丸激素，使體重上升風險增加，特別是腰圍更易囤積脂肪。至於啤酒肚的成因是熱量攝取超出日常需要，與食物或飲品種類，以及進食時間都沒有關係。」
健康生活減半風險
身體在分解酒精時，會將之轉化為致癌物乙醛，繼而損壞細胞DNA，使細胞未能正常修復而發生異變。國際癌症研究中心已確立6種癌症與酒精的關係，包括口腔及咽喉癌、食道癌、胃癌、乳癌、肝癌及腸癌。廖敬賢最後建議大家維持世界癌症研究基金的健康生活要素，「首先不要飲酒，並限制進食紅肉、醃製食物、快餐、高脂或高糖的精製食品、含糖飲料，應多吃食全穀類、蔬果及豆類，同時要多運動、維持健康體重。若做得到的話，可減低四成至五成患癌風險。」
香港防癌會主席朱楊珀瑜女士(左)及廖敬賢(右)呼籲大家不要飲酒，尤其疫情期間。
限制進食高脂、高糖精製食品及快餐等，有助預防癌症。
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