有研究發現，開燈睡覺增甲狀腺癌風險55%。(互聯網圖片)
一般人睡覺要熄燈，但有些人則要亮著房燈才能入睡。有研究就發現，夜晚開燈睡或挑燈夜讀，或會增加罹患甲狀腺癌的風險，尤其是女性，患癌風險比夜晚少接觸光源的人顯著高55%。
該項刊載在《Cancer》的研究，分折了美國464,371名參與者夜間接觸光源與甲狀腺癌發病率之間的關係，發現夜晚光照時間愈多，患甲狀腺癌的風險亦愈高。與晚間接觸最少光線的人比較，接觸最多光源的人，患甲狀腺癌的機率增加逾五成。
研究人員解釋，黑暗環境下身體會釋放大量褪黑激素，令身體睡意漸濃，並使心跳速度減慢、降低血壓等，同時亦會影響免疫系統運作，並令細胞致癌因子的破壞速度減慢。專家建議，應避免或減少睡前滑手機或睡覺不關燈等習慣，亦要遮閉街外的光害，預防生理時鐘被打亂。
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