微笑和做鬼臉都可以改善主觀的針頭疼痛體驗，尤其是真誠的微笑。
人人都打過針，但其實很多人也怕打針。最近一項研究便發現，微笑和做鬼臉都可以減少與打針時的疼痛感，而真誠的微笑更可以減低壓力誘發的生理反應。所以下一次要打針時，就以笑面來鎮痛吧！
加州大學歐文分校生態學院的研究人員將231名參加者分為4組，他們在工具協助下在測試過程中展示4種表情，包括嘴角隆起、眼角出現皺紋的「真誠的微笑」、非真誠的笑容、鬼臉，以及無表情的中性表情。
參加者在測試前先完成問卷以了解他們對打針有多焦慮，然後當他們展示表情時，一名醫生會為他們打鹽水針，隨後參加者需要再次填寫問卷，並在休息後再次報告疼痛及打針的感覺。過程中他們會戴上心電圖監測器。結果發現，真誠的微笑和鬼臉組較中性組的針痛感覺少40%，其中真誠的微笑組心率亦明顯較低。有關結果已刊載於《Emotion》。
研究人員認為，結果反映微笑和做鬼臉都可以改善主觀的針頭疼痛體驗，尤其是真誠的微笑，更適合用來減輕壓力引起的身體生理反應，原因是無論有意識與否，微笑都可能以積極的方式改變情緒。
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