經痛｜非經期時經痛 原來是排卵痛？
相信不少女士都曾受經痛困擾，有時甚至在非經期時感到下腹疼痛，不但難受，突如其來的疼痛更令人難以掌握。但原來在非經期時的痛並非經痛，而是排卵痛！
排卵痛即指因排卵而引起的疼痛，每到排卵期，卵子破卵過程有機會刺激腹膜，引起腹痛、腹脹等不適，一般排卵痛會持續幾小時至一日，嚴重時亦可能維持2至3日。另外，排卵期時陰道會分泌半透明狀的分泌物，屬正常現象。
排卵痛是指因排卵而引起的疼痛。
4個紓緩排卵痛方法
牛肉中的鐵質可紓緩排卵痛。
咖啡因會增加排卵痛的機率。
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