肥胖不單止是形容外觀的詞語，原來早在1997年，世界衛生組織已經定義肥胖為一種病，可是大部分人對此認知不足。根據香港肥胖醫學會最近的一項調查，只有少數人清楚知道肥胖的定義，甚至不清楚肥胖症帶來的後果。
香港肥胖醫學會副會長、內分泌及糖尿科專科醫生楊鐸輝解釋，肥胖是指身體脂肪過多，「客觀的標準會以身體質量指數(BMI)及腰圍計算。BMI計算方式是體重(千克)除以身高(米)的2次方，針對亞洲人，如數字是18.5至22.9屬於正常，23至24.9為過重，25至29.9屬肥胖，30或以上是嚴重肥胖。男性腰圍若超過90cm(約36吋)、女性超過80cm(約32吋)便屬中央肥胖。」歐美國家定義，BMI超過30者，又或BMI超過27而同時有相關疾病，便算患上肥胖症，惟現時未有針對亞洲人的定義。
可引致多種疾病
根據衞生署數字，香港過重及肥胖的人口，由2004年的17.8%及21.1%，上升至2015年的20.1%及29.9%，情況令人關注。香港肥胖醫學會委員、內分泌及糖尿科專科醫生張潔婷發表該會最近的一項調查，以電話訪問了1,008名成年人士，發現超過四成受訪者會以體重去定義肥胖，只有33.7%知道BMI；超過七成人不知道世衛已將肥胖定義為疾病，而對於肥胖症可導致的疾病亦是一知半解。
肥胖症除可引致糖尿病及高血壓，原來與中風、脂肪肝、關節炎、大腸癌、乳癌、前列腺癌、睡眠窒息症、腎病、情緒病及膽囊疾病也有關係。香港肥胖醫學會會長、內分泌及糖尿科專科醫生周振中補充，「脂肪肝更是現時導致肝硬化及肝癌的最主要原因，不容忽視。另估計香港有10%至15%人屬肥胖症。」
減低飢餓感
想避免這類疾病，減肥是最佳辦法，周振中表示，體重增加是由於吸收的熱量高於消耗的熱量，因此減肥最重要是運動以增加消耗，以及控制飲食減少吸收，「肥胖症人士可以考慮用藥物幫助，GLP-1 RA類新型藥物利拉魯肽，利用荷爾蒙以增加飽肚感及減低飢餓感，研究顯示用藥56周後，可助患者減重5%至15%，而且只有作嘔作悶、腹瀉或便秘的輕微副作用。」惟藥物屬針劑，使用上較不便，每日藥費亦比傳統減肥藥昂貴數十倍。如果BMI超過35的人士，或可考慮以手術治療肥胖症。
一年減44磅
現時49歲的馮先生任職運輸業，因工時問題長期在外用膳，加上沒有運動之下變得肥胖，體重達220磅。40歲時確診糖尿病，並有血脂紊亂和脂肪肝。2014年參加GLP-1 RA類藥物臨床研究計劃，用藥後食量大減，一年間體重減至176磅，效果顯著，同時血糖、脂肪肝及血脂指數回復正常，惟沒有改變生活模式之下，研究完結後體重慢慢回升至原來水平。
(左起)馮先生、張潔婷、周振中及楊鐸輝希望更多人認識肥胖對健康的害處。
即使利用藥物減肥，仍需配合低熱量飲食及運動。
【限時激減】800 amFUN 2盒！1200 amFUN 4盒！
