腎虧=腎功能不佳？腰痛伴隨2症狀先關腎事！醫生揭腎虧5大跡象
常說的「腎虧」又是否等於腎功能不佳呢？有醫生指出，「腎虧」常掛在口邊的玩笑，通常指的是身體疲憊和性功能下降等問題，但腎功能不佳的問題卻往往被忽視。醫生指出腎虧的概念與腎功能不佳之間的差異，並指出腎虧的5大跡象，讓大家識別出腎臟的潛在警訊。
腎虧5大跡象
泌尿科醫生高銘鴻在其facebook專頁上分享指，許多人開玩笑說，過於頻繁的性生活會造成「腎虧」，通常指的是身體疲憊和性功能下降等問題。但其實，腎功能不佳的具體情況是甚麼呢？根據中醫理論，「腎」與人體的生命力、精氣神和性功能有密切關係，腎虧可能導致疲倦、腰膝酸軟、夜尿頻繁以及性能力下降等問題。而根據西醫觀點，西醫不會使用「腎虧」這一術語，主要關注腎臟的過濾功能、尿液生成以及體內電解質和代謝廢物的排除能力。腎功能受損可導致慢性腎病或腎衰竭等疾病。
當身體出現以下5大跡象時就有可能是腎虧：
1. 小便異常
腎臟的主要功能之一是產生尿液，觀察尿液的變化是評估腎健康的重要指標。常見的異常情況包括：
- 頻尿或夜尿增多：正常成人夜間小便次數為0至1次，多於2次可能有問題)；
- 尿液泡沫多且持續不消：可能是蛋白尿，反映腎臟受損；
- 尿液顏色異常：如紅色或褐色，可能是血尿；
- 尿量突然減少或增加：長期少尿或多尿可能表明腎臟問題。
2. 容易疲勞、精神不濟
腎臟負責過濾血液，並產生促紅血球生成素(EPO)，幫助製造紅血球。當腎功能下降，有機會導致貧血，出現以下症狀：
- 全身無力、容易疲倦；
- 臉色蒼白、頭暈；
- 注意力不集中。
3. 腰痠背痛
許多人認為腰痛就等於腎功能不佳，但這並不完全正確。真正由腎臟病引起的腰痛情況通常如下：
- 位於腰部兩側靠近脊椎的地方，伴隨鈍痛或悶痛；
- 可能還會有發燒或尿液異常(如血尿、濃尿)等症狀。
如果腰痛沒有伴隨其他症狀，可能只是因為久坐、姿勢不良或肌肉疲勞，但若伴隨尿液異常，請儘快就醫檢查腎臟。
4. 水腫
- 腎臟負責調節體內水分與電解質，當腎功能下降時，體內水分無法正常排出，可能出現腳踝、眼皮腫脹，甚至全身水腫。特徵包括：
- 早晨起床時眼皮腫脹；
- 雙腳踝腫脹，按壓後皮膚會凹陷且不回彈；
體重短期內突然增加(水分滯留)。
5. 性功能下降
性功能問題通常與心理壓力、內分泌失調和血管健康等因素有關。但若伴隨以下症狀，則可能與腎功能有關：
- 晨勃減少
- 長期疲憊、精神不濟
- 尿液異常(如泡沫尿、頻尿)
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