健康
2019-08-16 05:15:00

調理進補 產婦保健有方

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部分女性懷孕後會出現妊娠嘔吐、眩暈、疲勞、皮膚瘙癢及水腫等不適症狀,與孕婦的體質及臟腑功能有關。胎兒的生長發育跟母體息息相關,若孕婦感受外邪、七情內傷、房事不節等因素,會引發妊娠病甚而危及胎兒。
 

助安胎順產
基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師楊碧華表示,懷孕時母體輸送大量氣血孕育胎兒,易使陽氣上浮,氣機上逆,引起孕婦頭暈、惡心嘔吐;到懷孕後期,胎兒日長致水濕內停,出現水腫、胎水過多,「若孕婦脾虛血少不足以養胎,則出現胎萎不長,嚴重的話孕婦沖任氣血失調,胎元不固,發生陰道出血及小產。」因此中醫產前調理,透過中藥、藥膳、經絡推拿及針灸等,以紓緩懷孕不適、治療妊娠病,達到安胎及順產的作用。


延緩身體衰老
產婦產後多虛多瘀,可能出現惡露不絕、產後腹痛及身痛、缺乳等產後病。若生產過程中消耗過多體力、氣血,導致氣血虧虛,津液耗損,容易令陰道大量出血、頭暈、母乳不足等。楊碧華又指:「產後體虛,易受風寒濕之邪入侵人體,多見產後發熱、頭痛或關節疼痛等症狀。」

產後首六周的坐月期是進補好時機,利用中藥湯劑及中藥藥膳等方法,調節產後各種病理變化,助排清惡露,使子宮恢復,幫助分泌充足的母乳,「產後進補得宜,更可為下次懷孕作準備,亦能減輕之後月經、更年期出現的不適,減慢身體衰老。」

(以上資料僅供參考,如有任何疑問,請向註冊中醫師諮詢。)
 

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楊碧華表示,產後進補得宜,有助減慢身體衰老。

楊碧華表示,產後進補得宜,有助減慢身體衰老。

產後中藥調理講座
近年許多產婦遍尋坐月調養妙法,基督教聯合那打素社康服務將於9月3日舉辦產後中藥調理講座,由註冊中醫師講解正確坐月調理方法,參加者可獲《產後飲食調養指南》。報名網址:http://bit.ly/2YPkHG5 
 

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