何肇婷建議患者平日應放鬆心情，有助舒緩症狀。(林俊源攝)
不少人即使沒有感冒症狀，也會感到喉嚨有痰，而這種情況時有時無，這便有可能是「梅核氣」作怪。有註冊中醫師指出，「梅核氣」非常普遍，尤其是更年期婦女，成因是與情志不暢有關，更可能是情緒病的先兆，故建議從日常生活開始放鬆心情，症狀便得以改善。
香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師何肇婷表示，「梅核氣」患者猶如「痰上頸」，一般不會影響吞嚥或進食，常要「清喉嚨」，其臨床經驗幾乎每周都接獲一至兩宗類似的求診個案。一般問診後，患者均沒有咳嗽、流涕等外感症狀。她指出，男女均有機會出現「梅核氣」，患者的年齡層很廣，但以中青年及更年期女性為多，主因與情志不暢，引致肝氣鬱結或肝氣犯脾，影響津液運化，凝結成痰並結於咽喉，而且不時復發。
醫師一般會先檢查咽喉，以排除其他咽喉疾病，何肇婷表示，梅核氣患者除咽內有異物感的典型症狀外，或有精神抑鬱、心煩、胸脅脹滿、胃納不佳或消瘦等症狀，婦女亦常見月經不暢。她引述一名年約55歲的女患者，常感到喉嚨有痰，每日起床或夜晚上床前情況更為嚴重，甚至試過因「清喉嚨」而咳傷喉嚨，問診後發現患者是家庭主婦，本身性格較為急燥，容易緊張，故屬典型的「梅核氣」症狀，之後建議一些疏肝解鬱的方法及多做運動，情況便得以改善。
治療「梅核氣」方面，多會選用疏肝解鬱、行氣散結的方法。平日可多喝玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝解鬱功效，可起放鬆心情，解鬱的作用。何肇婷強調，此病與情緒及日常生活有莫大關係，需從調理情志著手，日常生活中放鬆心情，找尋放鬆壓力的方法。
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