健康
2022-11-16 04:30:47
日報

高血壓|控制血壓都可以抗疫?

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控制血壓都可以抗疫?

控制血壓都可以抗疫?

高血壓是感染新冠病毒後出現重症的風險因素之一,最新研究顯示,如果血壓處於高水平,即上壓超過150毫米水銀柱(mmHg)或下壓高過90mmHg,染疫後需要住院及死亡的風險,比血壓正常的人高出近倍,因此控制血壓可能是減少重症的方法之一。

高血壓重症風險較高

根據該項由劍橋大學進行、並刊載在《PLOS One》的研究,對於患有高血壓的人,若血壓高於150/90mmHg,出現重症的風險明顯比血壓正常者(120/80mmHg)為高,尤其是血壓控制愈差,則染疫後住院及死亡風險都明顯較高。

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控制血壓都可以抗疫?

控制好血壓,便可減新冠重症風險。

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得舒飲食或有助控制高血壓,主要含有豐富蔬果、全穀類及低脂食物。

應定期檢查

專家指出,近半數患有高血壓的人從來未察覺問題,也沒有接受治療,以致未能及早處理血壓過高的問題,令他們更容易受到威脅。幸而只要控制好血壓,就可以減低感染新冠後出現重病的風險,建議大眾應定期檢查血壓,然後採取方法妥善控制。

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血壓分4階段

根據美國食品及藥物管理局,以及疾控中心的指引,正常血壓應低於120/80mmHg;介乎120/80mmHg至129/89mmHg之間則視為前期高血壓,未需要治療;若超過130/80mmHg屬於第一階段高血壓;140/90mmHg或以上就屬於第二期高血壓,需要及早治療和控制。

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