健康
2023-10-11 20:30:26

鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

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鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

轉季容易誘發鼻敏感。

轉季除了容易誘發皮膚敏感外,鼻敏感亦成為不少人的困擾。轉季時由於室內外的溫差變大,濕度降低,都會刺激鼻黏膜分泌,再加上秋冬天的衣物容易積聚塵蟎等致敏原,可能會對眼鼻造成刺激,導致鼻敏感。

鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

方法一:鹽水洗鼻

方法一:鹽水洗鼻

用生理鹽水洗鼻可沖走鼻腔裡的致敏原及分泌物,令鼻腔內保持燙濕潤,減少鼻敏感病發,講合輕微或屬中度的鼻敏感。

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鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

方法二:熱敷

方法二:熱敷

鼻敏感發作時,可用一塊溫暖的濕毛巾放於鼻上,維持510分鐘,提升鼻腔內的濕度,而鼻黏膜遇熱收縮都可減少鼻塞,及紓緩有關症狀。

換季保養防過敏。(am730製圖) 換季保養防過敏。(am730製圖) 換季保養防過敏。(am730製圖) 換季保養防過敏。(am730製圖)
鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

方法三:按摩迎香穴

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方法三:按摩迎香穴

迎香穴位於鼻翼外緣與法令紋相交之處。中醫認為按摩迎香穴可改善呼吸道症狀,可宣肺氣及鼻竅,對於治療鼻塞、鼻痛、鼻水及鼻炎等鼻敏感症狀都有幫助。

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