如果在睡眠期間呼吸出現顯著的減少或短暫停止,令身體出現缺氧情況,就是所謂的睡眠窒息症。睡眠窒息症在本港愈來愈普遍,約有4%的男性及2%女性患有此病,如未有正視問題,最終可間接引起其他疾病如高血壓、心臟衰竭及心律不正等。
中樞性睡眠窒息症
睡眠窒息症主要可分為3類,第一種為中樞性睡眠窒息症,患者因腦部中樞系統無法正常傳遞呼吸訊息而導致窒息情況,較常見於心臟病、腦部疾病或中風等患者,亦可能由藥物或高海拔誘發。
阻塞性睡眠窒息症
阻塞性睡眠窒息症為最常見的睡眠窒息症,成因包括鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、懸雍垂(喉嚨吊鐘)或舌頭阻塞氣道等,患者的氣道會塌陷或受阻塞,導致呼吸受阻,血氧量下降,如血氧量下降至某一個水平,腦部就會發出訊息提醒身體呼吸。
混合性睡眠窒息症
最後一種為混合性睡眠窒息症,即患者同時患有中樞性及阻塞性的睡眠窒息症。
症狀
- 嗜睡
- 難以集中精神
- 記憶力衰退
- 反應慢
- 鼻鼾
- 起床後仍覺疲倦
- 頭痛
- 容易情緒低落或焦慮
- 日間容易疲倦
- 打瞌睡
自我測試
想了解自己是否患上睡眠窒息症,可進行簡單的自我測試,計算不同活動的打瞌睡情況,評估嗜睡的程度。
如何治療?
醫生一般會根據患者的嚴重程度選擇合適的治療方法,現時最常用的方法是睡眠時使用正氣壓睡眠機,適用於輕微至嚴重患者,正氣壓睡眠機可透過鼻罩將空氣輸送至鼻腔,撐開呼吸道,以改善阻塞及缺氧的情況。價錢約由3,800至45,000港元不等。