馬拉松距離多少？全馬的話是42.195公里，跑一次全馬需要大量體力，如果一日跑一場全馬，跑足107日，相信要「超人」才可應付。澳洲一位32歲「女超人」就以此成績，創出女性連續跑馬拉松的健力士世界紀錄，但她尚未罷休，勢要跑夠150日全馬才滿足，而背後有一個非常有意思的原因，驅使她「喪跑」。
默里巴特利特(Erchana Murray-Bartlett)今年8月從澳洲最北的約克角半島(Cape York)起步，展開「由頭到腳2022」(Tip to Toe 2022)計畫，跑至最南的墨爾本港。直至本月3日，連續107日、日跑一個全馬距離的她，已達成打破健力士紀錄的目標，在終點線與父母慶祝。
馬拉松｜想用「好紀錄」抗衡澳洲動物瀕危「壞紀錄」
默里巴特利特受訪時透露破健力士紀錄的用意——喚起世人對澳洲本土瀕危動物的關注。她慨嘆澳洲擁有全球最具代表性的野生環境，然而生物多樣性的折損也名列世界前茅，目前有近500種原生動物位處瀕危名單，而數目較2016年上升8%。她認為人類可以選擇是否讓動物絕種，冀促使當局作出正確決策，「所以我是為了原生動物，以及牠們稱之為家的野生土地發聲而跑，「我想用一個好的世界紀錄(女性連續跑馬拉松)，來抗衡一個壞的世界紀錄(澳洲大量物種滅絕)」，同時也為野生動物籌款，目前已籌得約5萬澳元(約26.4萬港元)。
默里巴特利特是營養學碩士，也是一位有10年年資的精英跑手，但每日跑一場全馬仍然是極大挑戰，除了每日要吸收5,000卡熱量維持體力，她直言由背、臀、腿及腳掌都感疼痛，「坦白講，我已筋疲力竭……上周日我打破紀錄時也有覺得情緒上也疲憊不堪——但目前的挑戰是繼續下去，我期待看看身體能否撐過去」。
馬拉松｜日跑一場全馬 吸收5000卡熱量保體力
她每天風雨不改的起跑，而最難捱的是第一個月，因當時身體尚在調節，又發現左腿有3處地方受傷，幸之後感到身體愈來愈強健。她每天的行程是︰非常早起來避開澳洲猛烈的陽光，吃過燕麥、香蕉，喝過咖啡後便向南跑4小時，穿過國家公園、海岸長廊，以及多條小路，直至跑完全馬的近42.2公里距離；下午行程則包括紮營、補充大量熱量、洗澡，然後參觀學校或義工組織，又或接受傳媒訪問，剩下的時間便用來恢復身體。
日吃5,000卡是怎樣做到？默里巴特利特說她的早餐是特大份量，並會邊跑邊吃水果、Clif bars能量棒及任何可以拿著跑的食物，以及飲電解質補充劑Hydralite等。吃過午餐後，晚一點會再吃第二次午餐，包括餡卷、漢堡包及墨西哥粟米片等，然後再吃一餐豐盛晚餐，而中間也會吃黑朱古力及雪糕作為甜品。
默里巴特利特直言也有筋疲力盡的時刻。(互聯網)
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