何潤東操出麒麟臂公開居家健身方法

46歲藝人何潤東近年主力在大陸開工，不過疫情期間不便出門，他就拍攝了簡短的居家影片，跟網民分享在家運動的心得。

已為人夫的何潤東仍然保持最弗狀態，婚後更未有放棄操肌，他日前跟老婆齊到海邊散步，穿背心露出粗壯手臂，昨日（23日）就公開居家健身方法，自嘲是「擺爛式健身法」，雖然運動需要自律，但也會適時放縱，找到屬於自己的平衡。何潤東更指：「對，喝酒的確是不好，但是不喝酒就沒有人生啊！」所以他有時候還是會跟朋友出去飲幾杯。

不過，何潤東每當放縱完飲酒，隔天就會多點郁動，他分享平時在家會做的運動，例如在固定門前做TRX，藉此加強手臂二頭肌，又或是拿彈力繩鍛鍊肱二頭肌，像這樣運動一下，下午又可以嘆一杯香濃的冰凍Latte。