Tiffany自言盡量避免吃澱粉，要少鹽少油，減少含糖飲品及食品，以及多吃蛋白質和原型食物。
劉穎鏇(Tiffany)於電視劇中，先後以比堅尼和小背心亮相，盡顯健康性感，而受網民愛戴，而她在劇中的武打身手，讓不少觀眾留下深刻印象，成為新一代打女及人氣女神。
巴黎奧運掀起運動狂熱，Tiffany亦成為電視台奧運宣傳大使，近日她獲邀營養補充品牌NeoYouth瘦身產品拍攝廣告。NeoYouth創辦人陳嘉莉(Sara)對Tiffany讚不絕口：「Tiffany熱愛運動，形象甜美健康，又非常注重飲食及休息。好高興她成為我們的代言人。」
Tiffany運動會選擇帶氧出汗的活動。
Tiffany備受NeoYouth器重，在廣告中加倍投入百分百活力，兼大show quali，展現纖腰長腿fit爆健美身型，又施展拳擊與舞蹈，全程激烈「爆汗」演出，盡顯真功夫。工作忙碌食無定時的她，一向注重健康，Tiffany分享其保持身型的心得：「7成是要靠控制飲食為主，其餘則進行運動及補充天然保健品，阻隔卡路里吸收以加強修身效果。」
她指選擇帶氧運動除了可排毒，還可訓練心肺。
Tiffany健康性感的形象，備受網民愛戴。
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