娛樂
2021-08-04 22:40:00

早餐原來好重要!自揭用錯方法減肥 向海嵐凍齡要減糖

分享:

由陳倩揚主持的香港開電視新節目《你得我得大家得》,將於下周一(九日) 晚上十時三十分首播。陳倩揚 邀請向海嵐(Anne)分享Keep Fit經驗,交流健康飲食之道,席上陳倩揚更為對方炮製一道健康的菜式——田園蛋餅,令Anne食指大動。

Anne過去曾試不同減肥節食方法,而在節目上,她亦透露:「試過唔同方法減肥,以前以為自己食早餐會肥,曾經一段好長時間覺得唔可以食早餐,但之後發覺呢個方法係錯,而家我最著重係早餐。」

現時Anne奉行健康飲食原則,除了有食用保健產品之外,還大爆三文魚成了家中的必備食材:「三文魚係急凍,所以屋企可以擺好多,係好理想嘅食材,而且三文魚煮嘅時候唔易出錯、好方便,自己喜歡用三文魚做晚餐,夜晚主要食魚、肉同菜,六點之後甚少食有糖份嘅食物。」

adblk5

amJetso送 Bodysonic先力牌窗口式冷氣機X靜音循環風扇X電動冷凍小風扇