返回 本地 出版：2016-Dec-26 11:00 更新：2016-Dec-26 11:00 Raised Leg Plank及Side Plank 分享： 又到了做運動的時間！今集致Fit之作，靚仔健身教練Rick會再教大家兩個plank的動作——Raised Leg Plank及Side Plank，難度會高較上集的動作為高，但只要跟著Rick逐步來，就唔會有問題啦！ ADVERTISEMENT激送AIA Carnival友邦嘉年華門票連代幣！
