港人生活忙碌，時常會忽略運動。康文署近年推動全民運動，既舉辦全民運動日，又興建更多康體設施，冀市民可多參與運動，保持健康體魄。康文署副署長(康樂事務)李碧茜本身亦是長跑健將，更參與多屆毅行者賽事，她認為運動與人生有很多相似的地方，過程中雖面對大大小小的困難，但相信只要堅持，總能撐過。
記者：何立彥
李碧茜熱愛長跑，曾參與不少比賽。(圖片：Freebird 及運動筆記提供)
李碧茜近年亦嘗試挑戰三項鐵人，早前更到台灣比賽。(圖片：陳俊銘提供)
身形纖瘦的李碧茜，自2001年起參加毅行者，因而對長跑產生濃厚興趣。她憶述讀書時期自己亦有運動，但投身職場後「成日坐定定」，有感生活不太健康，直至2001年大學同學提議組隊參加毅行者，她便決定參加，以求挑戰自己。「當初對100公里是毫無概念，為了備戰練習了一段長時間……真的很辛苦，曾說過以後都不再玩，但完成(毅行者)後的喜悅是無法形容的。」
首名香港女性14小時內完成毅行者
愛上越野長跑後，李碧茜已14次在港參加毅行者，亦兩度在海外參賽。她形容當中有苦有甜，印象最深刻的一次是2009年的毅行者，當時是首次與丈夫一同組隊參賽，兩人一同訓練，互相扶持，終以13小時44分鐘完成比賽，亦是賽事中首位在14小時內完成的女跑手；而她多年來亦多次在毅行者中的女子組賽事中奪冠。
彪炳的戰績，少不了長期及刻苦的練習，李碧茜笑言「放棄是魔鬼，無日無之都走出來」，不時都會問自己「點解要攞苦嚟辛」，但堅信只要捱得過，問題始終可以解決，亦是一個突破自己的機會。她又認為運動與人生很接近，「長跑的距離很長，全長100公里，可能50公里就想放棄，人生都一樣，難免有起伏，或遇到樽頸位。放棄是很易的選擇，但是否可以抖一抖，再起身繼續呢？只要肯行一步，就會距離終點近一步，當捱過困難後，就會慶幸自己有堅持。」她現時每逢周末均會抽時間練習，又謂跑山正好給予自己腦袋放鬆的機會。
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