消費者委員會測試了20款坊間較普遍花生醬樣本,結果在六成樣本中檢出可損害肝臟功能的黃曲霉毒素,其中2款的黃曲霉毒素B1含量更超出歐盟標準上限;測試結果亦發現花生醬雖含有益不飽和脂肪酸,但九成半樣本均屬於「高脂」食物,長期過量攝入會導致肥胖,並增加患上心血管病的風險,消費者宜留意食用分量,少食多滋味。此外,部分樣本的營養標籤標示值不準確,與實際含量最高相差5.5倍。
消委會搜集了10款粗粒和10款幼滑花生醬共20款進行測試。樣本的售價差異頗大,每100克售價由3.9元至21.3元,相差接近四倍半。是次測試項目包括黃曲霉毒素(B1、B2、G1 及 G2 四類)、重金屬鎘、塑化劑、防腐劑、致病菌沙門氏菌含量。另外亦測試了產品中的總脂肪、飽和脂肪酸、反式脂肪酸與不飽和脂肪酸、糖與鈉含量,同時檢視了產品包裝上的營養標籤資料與測試結果是否相符。在總評分方面,3款樣本獲得最高的4.5分,售價介乎每100克9.5元至19.7元,而總評分最低的1款只獲得2分,每100克售價達20.3元,顯示售價與產品質素沒有直接關係。
2款含黃曲霉毒素超出歐盟上限
攝入黃曲霉毒素可引致動物及人類產生急性及慢性中毒,並可導致急性肝臟受損、肝硬化、癌症甚至死亡。當中黃曲霉毒素B1被列為令人類患癌的物質(第1組)。測試結果顯示,有12款樣本檢出黃曲霉毒素,檢出的總和介乎每公斤0.23微克至4.94微克,全部均沒有超出香港《2021年食物內有害物質(修訂)規例》中訂定的要求。然而,以每公斤計算,其中2 款樣本的黃曲霉毒素 B1 的檢出量,分別為 「新竹福源Fuyuan」4.27 微克和 「优味YOWE」2.01 微克,超出歐盟訂定2.0 微克的上限。「新竹福源Fuyuan」的黃曲霉毒素總含量4.94 微克,同樣超出歐盟4.0 微克上限。
九成半樣本屬高脂
根據食物安全中心的資料,每 100克食物含超過20克總脂肪即屬於「高脂」。除「Topvalu Bestprice Peanut Cream」外,以每100克計算,所有測試樣本均屬「高脂」,總脂肪含量介乎 37.9 克至 52.8 克。「Topvalu Bestprice」總脂肪含量為 12.9 克,亦不屬於《食物及藥物(成分組合及標籤)規例》中定義的「低脂」食物(每 100 克固體食物含不超過3克總脂肪)。世衞建議的脂肪攝取量,以一名每日攝入2,000千卡能量、體重60公斤的成年人,以及一名每日攝入1,450千卡能量的6歲女童為例,每日應進食分別少於66克和48克的總脂肪。以總脂肪含量最高的1款樣本為例(每100克含52.8克),進食一份食用分量(32克,2湯匙)相當於攝入約16.9克脂肪,分別已佔成人及 6 歲女童每日建議攝入量約26%和35%。
不飽和脂肪酸對身體有益 仍屬於脂肪
飽和脂肪酸與反式脂肪酸都會令血液中的壞膽固醇增加,長期大量進食會增加患上心血管疾病的風險。所有樣本的平均飽和脂肪酸含量為每100克含8.92克,含量最高的樣本達13.62克。成年人食用1份該樣本(32克)便會攝入約4.4克飽和脂肪酸,達到世衞建議的每日攝取上限(22.2 克)約兩成。另外,有一半樣本檢出反式脂肪酸,含量介乎每100克0.11克至0.19克。若以含量最高的樣本計算,成年人食用1份(30 克)便會攝入約0.057克反式脂肪酸,佔世衞建議每日成人攝取上限(2.2 克)約2.6%。
單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸有助減少血液中的壞膽固醇,亦可降低總膽固醇水平。適量的多元不飽和脂肪酸有助胎兒及發育中兒童的皮膚、視網膜和腦部神經的發展。20款樣本中,單元不飽和脂肪酸含量最高和最低相差約六倍,而多元不飽和脂肪酸含量最高和最低則相差約七倍。消費者需注意,雖然不飽和脂肪酸對身體有益,但仍屬於脂肪,長期過量食用同樣會導致體重增加。
1款屬高糖 3款屬低糖
與脂肪一樣,糖能為人體供應熱量,但攝入過多會增加蛀牙、超重、肥胖和患上糖尿病的風險。據食安中心資料,每100克固體食物含超過15克糖屬於「高糖」食物。以每100克計算,「Topvalu Bestprice」屬於「高糖」,其含量為28.2克,進食1.5湯匙(24克)即代表攝入約6.8克糖,分別佔成人及6歲女童每日建議的糖攝取量上限約13.6%和18.9%。至於3款樣本「Pic’s 」、「The Nutter Company」及「Whole Earth」屬「低糖」食物,其糖含量介乎4.0克至4.6克,與糖含量最高的樣本相差約五至六倍。
部分樣本營養標籤標示值與實際測試結果差異頗大
在本港出售的預先包裝食品均需按規定標示相關營養資料,但部分樣本的營養標籤標示值與實際測試結果有頗大差異。其中4款樣本檢出的飽和脂肪酸含量與標示值的差距高於規管容忍限值(≤ 標示值的120%),有3款樣本的鈉與糖含量與標示值的差距均高於20%,糖含量與標示值的差距為26%至74.2%,鈉含量與標示值的差距更由42.2%至551%。1款樣本則沒有標示反式脂肪酸及糖含量,另外1款產品則附有2個成分表及2個重量標示,容易令消費者混淆。消委會已將相關的樣本資料轉交食安中心跟進。