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2024-08-12 16:38:07

羅淑佩工餘時間愛做「HIIT」 堅持運動否則會「吽哣」|Ray Online

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Ray Online|羅淑佩工餘時間愛做「HIIT」 堅持運動否則會「吽哣」

Ray Online|羅淑佩工餘時間愛做「HIIT」 堅持運動否則會「吽哣」

打工仔放工之後,都要有興趣唞唞氣。房屋署署長羅淑佩除咗追星,原來每星期都堅持做1個鐘運動,有時會做HIIT(高強度間歇訓練)、有時做負重運動、有時放工跑步半個鐘。

睇奧運有時瞓2個鐘就返工

羅淑佩接受傳媒專訪,話喺忙碌嘅工作中,都盡量希望平衡生活。佢呢排就有投入奧運熱潮,捱更抵夜喺屋企睇奧運賽事,有時瞓得2個鐘就返工。每個周末,羅淑佩都堅持健身,至少做1個鐘,如果唔係個人會吽吽哣哣。佢話以前收工都會跑半個鐘,不過而家比較熱,唯有喺屋企拉筋。運動以外,羅淑佩鍾意食嘢,亦鍾意煮嘢食放鬆一下,例如前排分享媽咪嘅蘿蔔糕食譜。間唔中亦會邀請朋友嚟屋企傾偈,虛心聆聽朋友對佢工作嘅意見。

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