![婦女精神健康計劃](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2022-03/1_7.jpg?itok=gfaQaDZB)
疫情持續,除了對各行各業造成打擊,亦對家庭主婦及在職婦女造成不同程度的影響。適逢三八婦女節,香港大學精神醫學系獲香港賽馬會慈善信託基金捐助而開展的「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」推出最新網上對話支援平台,冀支援本港婦女渡過疫情難關。
疫情進一步加劇婦女精神壓力
現今社會的婦女,經常要面對家庭和工作上的壓力,更同時要扮演不同的角色。除了是女兒、母親、同事、朋友,也時常是家中的重要照顧者,要在疫情下兼顧多個角色的要求,精神壓力尤大。面對疫情持續,身為家庭照顧者的婦女亦更易感到百上加斤,如照顧家中長者的健康,或是設法為家人購置防疫用品等,容易增加婦女的精神壓力;又例如疫情下學校的面授課堂停止,在職母親要照顧在家中遙距學習的孩子,同時又要處理自己的工作,一邊下廚一邊開會的情況比比皆是,大大考驗她們兼顧不同任務的能力。若婦女未能及時察覺到自己的情緒及心理需要,壓力持續累積,難免帶來情緒健康的困擾。
新增網上對話支援平台
隨著計劃進入第二期服務及推出支援平台,計劃新增網上對話支援服務「聊癒空間」,讓婦女得以在實時及保障私隱的情況下與專人傾訴及求助,以及加入實用精神健康小錦囊,配合各類型的公眾教育活動,為婦女提供全方位支援,讓她們得以助人自助,逐步達致精神健康及身心滿足。計劃將於平台投入服務初期,每星期提供三節服務,服務時間可參考計劃網站。另外,在疫情嚴峻期間,計劃亦特設了疫中傳「信」情緒支援服務,讓婦女在「聊癒空間」非在線時段亦可以得到支援。
「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」的網站增設網上對話支援平台,提供實時專人支援服務。
免費女性精神健康支援計劃
了解到社區女性的精神健康需要,計劃會協助社區內18-64歲的婦女儘早察覺個人的情緒和心理需要,為她們及早提供防治和轉介服務,費用全免。女性如不幸患上精神疾病,其發病年齡一般較遲,而且受環境因素影響較多,故此計劃希望針對女性提供相應援助。
疫情下,婦女亦可考慮選用計劃內的「聽心亭」視像心理輔導服務。經過初步評估並合乎資格的婦女,只須安坐家中,便可與臨床心理學家及資深社工進行網上視像會談。同時,婦女更可選擇於計劃網站進行免費及簡便的心理健康狀況評估。經評估後,專業團隊會為有需要的婦女提供個別諮詢及早期介入服務,防患於未然。
登入「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」,共同推動婦女精神健康
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團隊為進行「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」的同事作專業培訓。(疫情前拍攝)