賽馬會思妍婦女精神健康計劃 疫情下持續支援婦女心理健康

疫情持續，除了對各行各業造成打擊，亦對家庭主婦及在職婦女造成不同程度的影響。適逢三八婦女節，香港大學精神醫學系獲香港賽馬會慈善信託基金捐助而開展的「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」推出最新網上對話支援平台，冀支援本港婦女渡過疫情難關。

疫情進一步加劇婦女精神壓力

現今社會的婦女，經常要面對家庭和工作上的壓力，更同時要扮演不同的角色。除了是女兒、母親、同事、朋友，也時常是家中的重要照顧者，要在疫情下兼顧多個角色的要求，精神壓力尤大。面對疫情持續，身為家庭照顧者的婦女亦更易感到百上加斤，如照顧家中長者的健康，或是設法為家人購置防疫用品等，容易增加婦女的精神壓力；又例如疫情下學校的面授課堂停止，在職母親要照顧在家中遙距學習的孩子，同時又要處理自己的工作，一邊下廚一邊開會的情況比比皆是，大大考驗她們兼顧不同任務的能力。若婦女未能及時察覺到自己的情緒及心理需要，壓力持續累積，難免帶來情緒健康的困擾。

新增網上對話支援平台

隨著計劃進入第二期服務及推出支援平台，計劃新增網上對話支援服務「聊癒空間」，讓婦女得以在實時及保障私隱的情況下與專人傾訴及求助，以及加入實用精神健康小錦囊，配合各類型的公眾教育活動，為婦女提供全方位支援，讓她們得以助人自助，逐步達致精神健康及身心滿足。計劃將於平台投入服務初期，每星期提供三節服務，服務時間可參考計劃網站。另外，在疫情嚴峻期間，計劃亦特設了疫中傳「信」情緒支援服務，讓婦女在「聊癒空間」非在線時段亦可以得到支援。

免費女性精神健康支援計劃

了解到社區女性的精神健康需要，計劃會協助社區內18-64歲的婦女儘早察覺個人的情緒和心理需要，為她們及早提供防治和轉介服務，費用全免。女性如不幸患上精神疾病，其發病年齡一般較遲，而且受環境因素影響較多，故此計劃希望針對女性提供相應援助。

疫情下，婦女亦可考慮選用計劃內的「聽心亭」視像心理輔導服務。經過初步評估並合乎資格的婦女，只須安坐家中，便可與臨床心理學家及資深社工進行網上視像會談。同時，婦女更可選擇於計劃網站進行免費及簡便的心理健康狀況評估。經評估後，專業團隊會為有需要的婦女提供個別諮詢及早期介入服務，防患於未然。

登入「賽馬會思妍婦女精神健康計劃」，共同推動婦女精神健康