香港電競發展日受重視，惟仍有不少人認為電競只是「打機」。其實不少電競戰隊就如一般運動員般有「晨操晚練」，而電競遊戲《英雄聯盟》其中一隊本地戰隊「九龍電競」身後更有「兩位阿Joe」——教練兼領隊李祖傑和健身教練成喬風，分別照顧選手的心理和生理，助他們發揮最好成績。
李祖傑(右)與成喬風(左)各有職責。(李卓謙攝)
九龍電競隊員幾乎每日下午均有兩場「團練」，練習戰術和訓練隊友之間的默契，每場練習長達3小時，完成整日訓練往往已是晚上10時。雖然未必如上班族「朝九晚五」工作，但電競選手同要長時間坐著，更要高度集中望著熒幕內變化、思考部署下一步行動，該隊選手陳永耀(Isaac)坦言，身體長時間練習後，難免會疲勞和「腦閉塞」，故每周會抽最少一天健身。
成喬風則指出，由於電競選手長時間坐在電腦前，並重複類似動作，容易有網球手和「寒背」等辦公室一族常見勞損，故會以啞鈴等訓練選手的背肌，教導他們改善坐姿，同時會教他們定時做手部按摩，放鬆肌肉避免勞損。
除生理外，選手心理健康亦相對重要。一般認為，電競選手的黃金年齡約16至25歲，此後反應會變慢。「領隊Joe」李祖傑就指出，不少電競選手比較年輕，心智仍未成熟，未必能接受轉職業的壓力，例如訓練要求高和比賽壓力，而過往亦有成員因不堪壓力而退隊，甚至退隊後不再涉足《英雄聯盟》的遊戲，故他現時除定期安排輔導員接見隊員外，平日亦會以朋友身份與選手聊天，了解他們的需要或心理變化。
近年本地大型電競比賽愈來愈多，獎金亦愈來愈高，令更多人有興趣從事電競選手工作。但「領隊Joe」強調，電競選手「六成是天分、四成是努力」，「有天分才有機會，努力才能把握機會」，認為年輕人應考慮清楚才入行，更不要以欲投身電競為平日不停打機的藉口。
想了解更多電競戰隊的背後故事，可留意下周五開幕的「工銀亞洲電競音樂節」，「領隊Joe」會現身分享。
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