醫學講座剖析旅遊失眠 科學方案重拾優質睡眠
放假外遊本是樂事，但許多人在旅程中反而深受失眠困擾。這並非單純「認床」，實為睡眠節律被打亂後，大腦在陌生環境保持警覺，加上作息改變影響褪黑激素分泌，導致身體難以真正放鬆入睡。長期的睡眠失衡更可能影響免疫力與情緒健康。有見及此，MedGo開心方程式有限公司將舉辦專題講座，從醫學角度拆解旅遊失眠成因，並介紹其以科學為基礎設計的「睡眠Retreat」旅程，協助大家從根本重建睡眠節律。
睡眠Retreat簡介會
掌握可持續健康之道
MedGo將於2026年2月13日下午3至4時，舉辦「睡眠Retreat」項目簡介會。是次講座將深入講解如何透過個人化睡眠檢測、專家一對一諮詢及專屬療癒活動，讓參加者在3日2夜的旅程中學習放鬆技巧，優化睡眠環境，並將科學方法轉化為可持續的生活習慣，達致長遠的身心平衡。
報名查詢：3689 6721(MedGo)
立即報名睡眠旅行簡介會
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