頸部肌膚結構比面部肌膚薄兩倍，也是繼眼部之後，最容易透露年齡的身體部位。平日疏於照顧，經常低頭玩手機，加上受自然老化、紫外線、地心吸力等原因影響，容易提早老化，令頸紋加深，一旦頸紋成形，就難以完全消除，所以早點開始為保養頸部，絕對可以免去日後後悔啊！
1.選擇適合頸部高度的枕頭
如果睡在太高的枕頭上，容易擠壓頸部造成皺紋，選擇枕頭時，可以揀選平躺時下巴在水平狀態的枕頭。另外，睡姿亦應以仰睡為主，因為側躺或俯睡同樣會擠壓到頸部，產生皺紋。
2.頸部也要防曬
紫外線會造成皺紋，平日出街如果束了馬尾，就要注意後頸的防曬功夫，回家後記得以卸妝產品卸去防曬，卸妝時亦要記得由下往上溫柔地擦抹，防止過度拉扯頸部，令頸紋加深。
3.頸部按摩
每晚洗澡後，在頸部塗上頸霜或按摩油，為頸部按摩。
Step 1：先舉起食指及姆指成L狀，由鎖骨位開始向上推
Step 2：以中指及無名指關節，在頸部左右兩側，由下而上按摩頸部，促進血液循環
Step 3：由下巴位置，用手指關節打圈向下拉
Step 4：最後以手指提拉左右兩邊頸側位置
4.勤力塗頸霜
造成頸紋另一大的原因是乾燥，為避免頸部皮膚過於乾燥，可以每天塗抹化妝水、乳液時，也順手向下擦，減少因乾燥造成的皺紋。另建議每星期為頸部肌膚作最少一次去角質護理，加速角質更生，令膚色均勻及膚質細滑。
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