
在煲煮以上湯包時亦建議可以酌量加入陳皮及川貝母,具備以下功效,更有效有助舒緩不適症狀。 陳皮:行氣化痰、健脾養胃;川貝母:化痰止咳
趁着有消費券在手,不妨好好投資在自己的健康上。無論面對一些呼吸道不適,還是近日天氣引致的濕氣重,除了從生活習慣著手,也可以通過食療進補。對於繁忙的都市人而言,一些保健湯水都是不二之選。
呼吸道不適之選
常見呼吸道不適的症狀包括咳嗽、喉嚨乾、有痰卡在喉嚨、喉嚨痛癢等。而想舒緩不適,南北行特別推介以下滋潤湯包湯水。
羅漢果菜乾湯
羅漢果可清肺熱,同時緩解咽喉腫痛,對喉嚨痛、聲沙及咳嗽的症狀,配以蜜棗甜而不膩,而且有潤肺化痰的作用。
五指毛桃湯
五指毛桃可健脾補肺,行氣祛濕提升免疫能力,配搭龍利葉更有化痰止咳作用。
雪梨椰片補肺湯
海椰片可清肺熱同時潤肺止咳,配以雪梨乾生津潤燥、消熱化痰。
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