承接上回提到職場欺凌多由負面感覺而起，並逐步透過具體行動付諸實行。事實上，不少打工仔為免自己成為受欺凌的對象，多傾向合理化欺凌行為，甚至加入成為欺凌者的一員。有職場心理學講師指，徘徊是否與欺凌者為伍的邊緣時，應易地而處站在被欺凌一方設想，又建議老闆制訂內部守則嚴肅處理欺凌行為。
阿郁加入公司快將兩年，一直是同事欺凌的對象，不但因肥胖的身形而被取笑是「豬腩郁」，更被安排坐在全公司最窄的位，出入亦需穿過狹窄的通道，幾乎每日都會因為撞跌東西，而引來同事大聲恥笑。最近，阿郁獲准升職，除搬到較大的工作間外，更多了一名下屬分擔工作。不過，面對同事慣性欺凌，阿郁早已當成工作必經階段，自然沒有保護下屬的念頭，甚至加入欺凌的行列。
由受欺凌的一方搖身變成欺凌人的一方，阿郁心裡既興奮又矛盾，興奮是自己終於不再是被欺凌的對象；矛盾的是儘管自己深受欺凌的荼毒，但不加入欺凌一方有可能造成反效果，再次淪為被欺凌對象，猶如步入萬劫不復的輪迴。為免自己再次受害，阿郁決定讓下屬「頂替」，任由同事們魚肉。結果，下屬不出三個月便辭職收場，而欺凌的矛頭又再次指向阿郁。
職場心理學講師周朗認為，被欺凌一方變成欺凌者並不出奇，他認為要避免出現這種角色對調，最好的方法就是易地而處，站在被欺凌一方思考，又指被欺凌的人本身有一定價值，若迫走被欺凌的同事，對公司亦無好處。老闆則應制訂守則舒緩欺凌問題，並不時更新有關守則，必要時亦可尋求專業顧問意見，而被欺凌者則應向上司反映。周又說，相比起中小企，大公司擁有較完善的制度和規章，對杜絕欺凌行為處理相對較嚴謹。
臨床心理學家葉妙妍認為，在衡量自己是否受到欺凌時，可考慮有關行為是否特別針對自己，以及會否屬於公司文化的一部分，「會不會是大家都會取笑大家，藉此營造較輕鬆的氣氛？又會否未必針對個人？」倘若確認遭受欺凌，受害人應向欺凌者清楚說不，亦可考慮親近其他友善的同事，減低被針對及欺凌的機會，「愈孤立愈容易成為欺凌對象。」葉續稱，部分被欺凌的人或會轉移欺凌較自己弱勢的人。
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