體育
2025-04-15 17:29:41

著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流 陳詠琛讚注重細節︰香港要學習

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著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流 ,他與LEAVESFIT創辦人葉子安及一眾特邀球手合照。

著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流 ,他與LEAVESFIT創辦人葉子安及一眾特邀球手合照。

NBA運動表現教練艾堅遜(Mike Atkinson)剛訪港一周,與本地不同團體及籃球員交流,分享運動表現訓練(Performance Training)的心得,並讓參加者體驗一下NBA職業水平的訓練。艾堅遜期望可以將自己一套專業訓練帶到香港,協助提升香港本地籃球員的水平。

艾堅遜在NBA球壇擔任教練多年,曾在Westchester Knicks(紐約人發展聯盟球隊)擔任首席肌力與體能總監暨球員發展教練,而且他同時是 NSTNCT 的創辦人,曾與超過100名NBA球員及職業運動員合作,他曾訓練過的大牌球星包括勒邦占士(Lebron James)、K湯臣(Klay Thompson)、勒夫(Kevin Love)、林書豪等等,經驗非常豐富。

著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,陳詠琛參與訓練。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,李旭川@Hoopsfactory參與其中。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,何佩盈參與訓練。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,林民淇參與訓練。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,劉振星@平民王參與訓練。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,吳嘉樂參與訓練。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,大讚香港球員具潛質。 著名NBA運動表現教練艾堅遜訪港交流,大讚香港球員具潛質。

盼訓練球員在球場上有擔當

艾堅遜應LEAVESFIT運動員訓練中心邀請訪港,參加為期4天的訓練營,除了有本地隊伍永倫星島青年隊外,亦跟不同學校及團體交流,另外還跟本地傳媒及6名特邀球手各自訓練一課;除技術上的交流,他亦希望藉今次訓練把理念帶給大家:「在訓練中看到很多的潛能,我深信的是,若要培育球員,我們先得令他們脫離自我。其中一天的訓練中,球員有不同的年齡層,這是很好的,無論場上的他們是教練或是球員,他們也要明白如何在球場上成為有擔當的人。當中我們有一名中學生,他非常有潛質,而在過程中,其他球員也會不斷地鼓勵、提點他,這就是如何在一個訓練中實踐教育的部份,無論你是球員還是教練,我們在球場上也可以成為有擔當的人。」6名特邀球手中,最年輕的是寶覺中學的吳嘉樂。

參加了其中一節訓練的甲一球員林民淇認為:「訓練上,Mike着重點不在我們的技術上,而是我們的心理和看待訓練賽事的心態。」他最深刻是尾段的體能訓練,「其實有點累,但Mike說NBA球員在完成這些體能訓練後,仍須進行一組高質量的投籃訓練,如果不達標便要來回跑,這比我想像中的辛苦得多,真的是很好的體驗」。

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陳詠琛︰體驗到對細節的嚴格要求

至於現時效力女甲荃灣的陳詠琛則指出,艾堅遜的訓練同樣適合女生,她又說:「Mike很著重細節,例如起初他看的不是我們的技術,而是每一球執行得怎樣,這是我們香港要學習的。我們有時候只會想完成一課訓練,可能會有點得過且過,今天體驗到的是對細節的嚴格要求。」同場訓練的福建球手何佩盈亦說:「在香港,很多時訓練是一大班人進行,所以教練較難逐個球員指導,但今天Mike會針對我們每個人的動作、速度去講解。」

LEAVESFIT運動員訓練中心將繼續主辦運動表現訓練班,助本地運動員提升水平。葉子安又透露,之後LEAVESFIT會推出跟籃球相關的課程,不久將來亦會推出球員遠赴Mike Atkinson於紐約訓練中心受訓的計劃;另外今年10月Mike計劃到訪台灣,舉辦性質跟今次香港行類似的短期訓練營,香港亦有機會組成交流團,再與他相會。詳情稍後將於LEAVESFIT官方IG公布。

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