景點1︰回望沙田海
沙田圍港鐵站沿水泉坳街及博泉街,左轉往博泉徑。想節省體力的坐車往水泉澳邨起步,約快20分鐘。博泉徑迴旋處過車閘,上斜至取水位,旁邊福祿壽像和花瓶較當眼。右轉往割草坳古道,初段有全年都濕漉漉岩石和沖溝。路窄林密散熱難,不宜太快。飛來石回望水泉澳及沙田一帶,城門河被樓宇阻隔,卻無礙城市與郊野俱備的畫面。由蝌蚪坪、草山、大帽山、中文大學、八仙嶺至沙田海,就算少行山的朋友,也一眼認出多個熟悉地名。
景點2︰水泉澳最高點
丘陵正前方是水泉澳,是欣賞水泉澳最佳位置,在此才發現角度的重要性。但實際372米高卻比想像中輕鬆。急升一會抵全程僅有攀爬位,只要小心踏腳位,用雙腿借力就通過到。前行斜度甚高幸距離不長,水泉澳三角測量站為372米。沙田、火炭一帶都在身後,好天時不止馬場及慈山寺,船灣淡水湖一帶也看到。及後先下坡至山坳位,再上攀到413米高的饅頭墩,斜度略較登水泉澳容易。匆匆向東行經電塔底向南走,車路徑向西面的吊草岩,抵分叉路口。
景點3︰沙田坳
吊草岩四通八達,離開最方便是沿麥理浩徑5段往沙田坳,斜路左方可見維港及九龍半島、香港島風光。於慈雲山或黃大仙離開。沙田坳設恆益商店補給,沿沙田坳道下山時小心車輛,約半小時落到慈雲山或黃大仙完結行程。如想折回沙田,可在沙田坳公廁前行,右轉經古道落水泉澳邨。
總結登水段澳部份路段斜度不低需要一定體能,亦有一個攀爬位,可帶備手套,有需要可攜帶行山杖。早段有不少大石可以安全地以沙田一帶作背景拍照,更有吊鐘花和大頭茶。若逆走由沙田坳往水泉澳,落斜時缺乏樹幹借力,難度較高。朋友首嘗攀爬路線後,覺得有腳軟及抽筋之感,因此建議拉鬆筋骨及要有足夠休息才上山。