對抗武漢肺炎先增強免疫力

武漢肺炎疫情愈演愈烈，世衛已指新型冠狀病毒或會有限度人傳人，加上香港幾乎每天都有新增懷疑個案，難免令人擔心將在社區大規模爆發。在中醫角度，肺炎屬於「溫病」的一種，由外邪如風、濕、熱等入侵而致；特別在冬天時節，乾燥氣候可以犯肺炎，帶來多個症狀如乾咳或咳血等。

正氣存內避免外邪入侵
註冊中醫師許懿清表示，現時坊間流傳很多古方，如燒艾草、進食生蘿蔔或蔥白薑水等，均沒有防肺炎作用。「2003年沙士爆發，板藍根也被當成防治肺炎妙品，然而這種藥材只可清熱解毒及減輕喉痛，多吃更會致寒。」若要抵禦新型肺炎侵襲，她認為最好增強抵抗力；只要「正氣存內」，可助避免外邪入侵。許懿清補充，「肺氣虛損的人士要特別小心，較易受到感染。若然平日已有怕風、經常感冒、少量勞動已出汗，更應多加保重身體，這類人須多吃滋陰潤肺的食物來提升體質。」

4種食材強身健體
山藥︰性平味甘，可健脾養胃，適合有虛勞咳嗽及腎虛腰痛的人士。
五指毛桃︰亦稱南芪，可健脾補肺，行氣利濕。如有肺虛咳嗽，可多加進食。
黨參︰性平味甘，可補中益氣，健脾益肺，適用於脾肺氣虛，咳嗽虛喘的症狀。
百合︰性微寒平，可滋陰潤肺、治久咳，清心安神。具有清火、潤肺、止咳、養心、安神的功效。
留意建議食材只適宜在沒有生病的狀況下進食。如已有傷風感冒症狀，請勿進食，應先求醫診治。

多開窗戶吹散病毒
許懿清亦提醒市民，如要北上亦應避免進入濕街市，也切勿進食野味。在家時要打開窗戶，讓空氣流通，病毒便不易停留，並且要經常洗手。「減少走到人煙密集地方，有需要的話應戴上口罩，特別是抵抗力低的兒童、長者及長期病患人士。」一旦有發燒不退、頭痛、鼻塞、渾身乏力及痠痛、畏寒或咳嗽等徵兆，便要趕快求醫，查清病源再對症下藥。