婦科醫生示範正確排尿坐姿
一般人女性上廁所，無論開大或小，都以是否坐得舒適作首要考慮，甚少會注意坐姿。
不過，美國婦產科醫生Teresa Irwin在TikTok拍片教大家排尿時的正確坐姿。她在影片中先示範錯誤的姿勢：雙腳靠攏地坐，這也是絕大多數女士的如廁坐姿。她表示，這種坐姿導致腿部周圍肌肉產生壓力，不能徹底將膀胱內的尿液排出，久而久之會引發尿失禁、排尿障礙及尿導炎。
排尿正確姿勢
Dr. Irwin接著示範正確姿勢：「將兩腳打開，身體向前傾，前臂放在大腿上，就能將尿液排清。」她形容這姿勢為「牛仔式」姿勢，並強調女性每日小便4至7次才算正常。
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