由荷爾蒙控制的月經周期，是女性觀察自身健康狀態的指標之一，而最新研究更發現，周期不規律如經期過長或過短，都會增加女性患多種心血管疾病的風險，包括心房顫動、心律不整及心臟衰竭。
房顫風險倍增
該項在《JAMA》的研究，共涵蓋超過 5萬8千名年齡介乎 40至69 歲的女性，她們在研究開始時並沒有患上任何心血管疾病。研究人員分析了長達 12 年的健康數據，發現在周期規律的女性中，出現心血管疾病的比率為 2.5%，但經期不規律的女性，發生心血管疾病的比率則為3.4%，其中心房顫動的發生率更幾乎是經期規律女性的2倍。
研究數據顯示，月經周期正常為 22至34 日，若女性月經周期過短、即少於21日時，罹患冠心病、中風及心衰竭等心血管疾病的風險會增加29%。至於經期過長、即多於35日，發生心血管疾病的風險亦會上升 11 %，其中心房顫動的風險更高 30%。
研究人員認為有需要提高女性的認知，並理解自我監測月經周期的重要性。
同時有其他健康風險
研究人員指出，月經周期不準的女性可能會較高的心血管疾病風險，因此有需要提高女性的認知，並理解自我監測月經周期的重要性。因為除了心血管疾病外，月經周期是否規律也與其他健康風險因素有關，如胰島素抗阻、膽固醇水平、血壓數值及慢性發炎等。
美國國家衛生研究所的數據顯示，全球大約有14%至25%的女性面對月經周期不規律的問題。
🎁 amJetso送新西蘭天然礦泉水Oravida盒裝10L ，立即開APP玩👇 👇
