絕大部分人都曾經生暗瘡，皮膚科專科醫生胡惠福指出成因主要與油脂分泌旺盛、毛囊開口堵塞和角化，以及痤瘡桿菌誘發毛囊發炎有關。如果情況嚴重，坊間買得到的暗瘡藥膏未必有幫助，宜及早找醫生處理，避免日後留下疤痕。
胡惠福更表示，今年人人都要戴上口罩，令面部皮膚更侷促，如面部油脂分泌再夾雜自己的口水、汗水、皮屑和細菌等，就更易誘發暗瘡，「因此當口罩變得骯髒，或者起毛粒，就應盡快更換。」
暗瘡分兩類
暗瘡主要因應有否發炎而分類，包括較早期、非發炎性的暗瘡，如白頭粉刺、黑頭粉刺等；以及較後期、發炎性暗瘡，會出現丘疹、膿瘡、結節或囊腫等情況。胡惠福指，「發炎性暗瘡一般長得較深和較大，因此康復後較易有色素沉澱、凹凸洞疤痕，或留有紅印，影響外觀。」
依嚴重程度治療
如屬輕微的暗瘡或早期如粉刺，可使用外用藥膏控制，例如含有維他命A酸、過氧化苯、杜鵑花酸的藥膏，或者抗生素藥膏作治療。胡惠福續指，「如屬中度患者，膿瘡、結節較嚴重，可用口服抗生素治療，女士亦可選擇口服避孕藥。有需要亦可合併外用藥膏以加強療效。至於情況嚴重的患者，則建議及早求醫，醫生會根據情況處方口服維他命A酸以抑制發炎，但要留意使用口服維他命A酸期間及用藥後3個月，都不宜懷孕，因為有可能誕下畸形寶寶。」
對付凹凸洞
暗瘡只屬一時，但疤痕隨時永久，胡惠福提醒應避免擠暗瘡，「此動作或使毛囊受損、發炎，令皮下膠原蛋白受損、真皮層萎縮，增加形成凹凸洞的風險。」幸而即使疤痕形成，仍有治療方法。「例如果酸換膚、真皮層填充劑注射、射頻治療等，而最常用是分段式激光治療療程，可促進皮膚細胞的膠原蛋白增生，改善凹凸洞的情況。值得一提是，食用或塗搽的膠原蛋白效果未必理想，因為膠原蛋白經消化後會分解成氨基酸，用於皮膚的比例很低；而膠原蛋白分子較大，塗搽上皮膚也難以吸收。」
提升皮膚健康
如希望減少面上油脂分泌，可以每天用溫和的洗面奶洗面兩次，有需要可用清水額外再洗；如本身皮膚油分較多，可以每星期用一次控油力較強的洗面產品，如含有果酸成分等，以改善皮膚情況。胡惠福建議，「日常生活除減少煎炸、油膩的食物外，高升糖指數食物如飯、麵包、薯仔等，以及奶類製品都要減少攝取，避免增加油脂分泌。多吃蔬果、充足睡眠、紓緩好壓力、適量運動，都有助皮膚健康。至於暗瘡患者，應盡量避免化妝，或只簡單畫眼線；卸妝亦要徹底，減低堵塞毛孔風險。同理，敷面膜亦要避免，尤其嚴重暗瘡人士。」
胡惠福指如暗瘡情況嚴重，應求醫而非自行買外用藥膏，因為未必有效。
奶類製品和高升糖指數食品，會增加油脂分泌，易長暗瘡人士應留意這類食物。
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