母乳餵哺能減低婦女患上乳癌的風險，亦可增進嬰兒與母親的關係，不過社會上對母乳餵哺仍存不少迷思和謬誤，令人對母乳餵哺卻步。香港兒童健康基金主席及兒科專科醫生歐陽卓倫表示，不少人認為奶粉比母乳更有營養，其實只要餵哺母乳足夠次數及份量，嬰兒便可攝取足夠營養。
劉女士表示初時餵哺亦遇上不少困難，但為子女健康著想仍堅持餵哺。
歐陽卓倫表示其實母乳已含有嬰兒發展所需的營養，如DHA及葉黃素，而且大部分新手媽媽都能製造足夠母乳，毋須擔心母乳不足而再餵予奶粉，「但必須注意餵哺姿勢是否正確，因為嬰兒如果要很用力才可吸食母乳，有機會變得抗拒飲用母乳。」
姿勢正確毋須催乳
國際證書母乳育嬰顧問凌志靜亦表示，若餵哺姿勢正確，新手媽媽亦毋須催乳，「因寶寶吸吮母乳時能刺激荷爾蒙分泌，令母體產生母乳，母乳成份亦會因應環境及嬰兒身體狀況而有變化，如嬰兒未滿月，母乳內會含較多脂肪。」
其次，有人表示哺乳無法量度嬰兒進食份量，歐陽卓倫指若家長想知道寶寶是否進食足夠，可留意他們體重，他又強調家長不應勉強寶寶進食一定份量母乳或奶粉，因他們飽了便停止進食，亦不應為寶寶增肥，否則日後或較易患上「三高」或心血管疾病。
普通傷風可照常餵哺
不少母親一旦生病便立即停止餵哺，歐陽卓倫則指若母親只是患上普通傷風或感冒，仍可照常餵哺，不過患上帶病菌或傳染疾病則要停止。育有三名子女的劉女士均以母乳餵哺，她表示：「女兒曾感染諾沃克病毒，去看醫生時醫生建議我照常哺乳，最後女兒比其他小朋友更快康復！」凌志靜補充，母乳充滿活細胞及抗體，能減低嬰兒染病機率。
保持均衡飲食
然而，哺乳媽媽的日常飲食亦要注重，註冊營養師陳國賓建議，哺乳媽媽要避免極度偏食的飲食行為，如三餐均只有雞肉或雞蛋，「媽媽應有不同飲食替代方案，並減少不必要的『戒口』或飲食禁忌，必須保持均衡飲食。」他又表示若有需要時，哺乳媽媽亦可服用營養補充劑去補充礦物質及維他命。
凌志靜表示新生十天的嬰兒胃容量只有一個乒乓球大小，因此新手媽媽毋須過份擔心母乳分泌不足。
歐陽卓倫(中)、凌志靜(左)及陳國賓(右)為大家解開母乳餵哺的各種謬誤。
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